我今年 35 岁，最近明显感觉到婚姻出现了危机。原本以为走过多年，夫妻之间感情稳固，可不知从何时起，我们之间的矛盾越来越多，争吵也日益频繁。生活中的各种琐事，似乎都能成为导火索。两人之间的交流变得敷衍，关系也愈发冷淡。我很困惑，到底是什么原因，让我们的婚姻走到了这一步，我又该如何去挽救呢？
导师分析：
35 岁遭遇婚姻危机，原因往往是多方面的。从双方心态角度看，这个阶段夫妻可能对彼此期望发生变化。一方或许期望伴侣在事业上有更大进步，而另一方可能更想回归家庭，享受平淡生活，期望落差易引发矛盾。从家庭责任角度，35 岁时可能上有老下有小，家庭经济、赡养、教育等责任压力巨大，若夫妻在责任分担上沟通不畅，就易产生矛盾。从感情倦怠方面，多年相处后激情消退，新鲜感缺失，生活变得平淡如水，双方若未及时调整，容易对婚姻产生不满。从社交圈子影响看，这个阶段社交活动增多，外界诱惑可能出现，一旦一方没能把控好，就可能影响婚姻。总之，35 岁婚姻危机是多种因素交织的结果，需要深入剖析。
导师建议：
面对 35 岁的婚姻危机，首先要加强沟通。找个双方都心平气和的时间，坦诚地交流彼此的想法、感受和期望，明确问题所在。比如，将近期的矛盾罗列出来，一起分析产生的根源，是因为家庭责任分工不均，还是对未来规划不一致。其次，要尝试为婚姻生活增添新鲜感。可以偶尔安排一次浪漫的约会，像恋爱时那样精心打扮，去看一场电影、共进晚餐，找回曾经的激情。再者，合理分担家庭责任。根据双方的工作强度、擅长领域等，重新分配经济、赡养、教育等责任，让彼此都感受到对方的付出和支持。最后，面对外界诱惑要坚守底线，明确婚姻的重要性，与异性保持适当距离，避免因一时冲动破坏婚姻。只要夫妻双方共同努力，婚姻危机是可以化解的。
网友评论一：
我觉得 35 岁出现婚姻危机挺正常的，毕竟生活压力那么大。这个阶段大家都忙，忙着工作、忙着照顾家庭，很容易忽略对方的感受。可能以前恋爱时那些浪漫小心思，在柴米油盐中都没了。但危机也是转机呀，既然意识到问题，就好好沟通。夫妻之间有啥不能说的，把心里的委屈、期望都讲出来，说不定问题就解决了一半。别自己瞎猜，越猜越乱。而且生活还是要有点仪式感，偶尔给对方个小惊喜，感情说不定就升温了。
网友评论二：
35 岁婚姻出问题，可能是两人成长不同步。有的人在事业上风生水起，眼界、想法都变了，可另一半还停留在原地，那共同话题肯定就少了。这时候就需要共同进步，比如一起学习新技能，参加一些夫妻共同感兴趣的活动。另外，要多站在对方角度想问题。比如一方工作累了，另一方就多承担点家务，别老是指责抱怨。婚姻是需要经营的，不能觉得结了婚就万事大吉，得用心去维护。