最近我和男友之间出了点状况，我发现他和一个女生联系频繁，心里很不是滋味，就去质问他。他给我解释说，那个女生只是他工作上的合作伙伴，最近因为项目的事交流比较多，并没有什么其他的关系。可我心里还是犯嘀咕，不知道该不该相信他。相信他吧，又怕自己被蒙在鼓里；不相信他吧，又觉得这么多年感情，他应该不会骗我。我现在特别纠结，完全不知道该如何抉择，谁能给我支支招呢？
导师分析：
出现这种不知如何抉择的情况，原因是多方面的。从你的角度来看，对男友和其他女生联系频繁的担忧，源于你对这段感情的在乎和对自身安全感的需求。恋爱中的人往往对伴侣与异性的接触较为敏感，这是很正常的心理。而你在面对男友解释时的纠结，反映出你内心信任与怀疑的拉扯。一方面，多年的感情基础让你倾向于相信他；另一方面，联系频繁的事实又让你忍不住产生怀疑，这种矛盾心理使得你陷入抉择困境。
从男友角度，他的解释或许是真实的，毕竟工作上因项目需要与异性频繁交流是常见的情况。然而，他可能没有充分意识到这种频繁联系会给你带来不安，在处理与异性的关系时，没有考虑到你的感受，缺乏对恋爱中边界感的把握。这也导致你对他的解释难以完全信服。
另外，你们之间在沟通和信任机制上可能存在问题。在日常相处中，或许没有就与异性交往的界限进行深入探讨，没有建立起明确的规则和信任基础。所以当这种情况出现时，你不知道该以何种标准去判断他的解释是否可信，从而陷入迷茫。
导师建议：
首先，保持冷静，不要急于做出决定。当下的情绪可能会影响你的判断，给自己一些时间，比如一两天，让情绪平复下来。在这段时间里，不要反复纠结此事，尝试做一些自己喜欢的事情，转移注意力，使自己能以更理性的状态去思考。
其次，进一步沟通。心平气和地再次与男友交流，表达你内心的担忧和矛盾。除了听他解释与该女生的关系，还可以和他讨论在恋爱中双方对与异性交往的边界期望。例如，你可以说：“亲爱的，我知道你解释了和她是工作关系，但我还是有些担心。以后咱们能不能约定，和异性有频繁接触时提前跟对方说一声，这样我也能放心些。” 通过这种沟通，不仅能更深入了解情况，还能明确彼此在恋爱中的责任和界限。
再者，观察验证。在之后的日子里，留意男友的行为。看他是否真的像他所说的那样，与该女生只是正常的工作往来。但要注意，观察时不要表现得过于刻意和监视，以免影响两人的关系。如果他确实言行一致，那么可以逐渐增加对他的信任；若发现有不一致的地方，再进一步沟通解决。
最后，参考他人意见。可以和自己信任的朋友或家人聊聊此事，他们作为旁观者，可能会有不同的视角和看法。但要记住，最终的决定权还是在你手中，他人的意见仅供参考，结合自己的感受和判断做出最适合自己的抉择。
网友评论一：
我觉得你可以选择相信他呀。毕竟这么多年感情了，他应该不会轻易骗你。而且他都解释说是工作伙伴了，可能真的就是因为项目才联系多。你要是一直不相信他，整天疑神疑鬼的，反而可能影响你们之间的感情。你就放宽心，再观察观察，要是之后没发现什么异常，那就别再纠结这事儿啦，好好过日子。
网友评论二：
我认为不能就这么轻易相信他。虽然有感情基础，但男人有时候就是会犯错。你得跟他说清楚你的底线，要是他再和那女生联系频繁，你可不会轻易放过他。同时，你自己也留个心眼，多留意他的行为。要是发现他有不对劲的地方，就跟他摊牌。感情里可不能稀里糊涂的，得把事情弄清楚，不然以后可能会更麻烦。