我真的没想到，老公会做出抛弃家庭的事，就这么突然地离开了，只留下孩子给我。这让我一下陷入了困境，一个人要承担起照顾孩子的所有责任，经济上也变得紧张起来。我既要努力工作赚钱维持生计，又要时刻关注孩子的成长，感觉压力巨大。而且孩子因为爸爸的离开，情绪也变得不稳定，我完全不知道该怎么应对这一系列的问题，不知道该如何解决这个艰难的局面。
导师分析：
你老公抛弃家庭，原因可能多种多样。也许他自身面临巨大压力，如工作上的挫败、经济困境等，无法承受作为丈夫和父亲的责任，选择了逃避。从他的心态来讲，可能是对解决家庭问题失去了信心，或者在家庭关系中感到疲惫，想通过离开来解脱。
而你现在处于极度艰难的处境，经济压力和照顾孩子的双重重担压在身上。孩子因父亲离开情绪不稳定，你不仅要应对生活的艰难，还要安抚孩子的心灵创伤。这种情况下，你的焦虑和无助是正常的。同时，你可能还会产生被背叛的感觉，对未来充满迷茫和恐惧。孩子年纪尚小，父亲的缺失会让他们缺乏安全感，对性格形成和成长都可能产生影响。
导师建议：
首先，要调整好自己的心态。虽然当前处境艰难，但一味地抱怨和焦虑无济于事。你需要振作起来，认识到自己是孩子的依靠，积极的心态能更好地应对生活挑战。可以尝试通过运动、冥想等方式舒缓压力，保持良好的精神状态。
在经济方面，审视自己的技能和工作，看看是否有提升收入的可能，比如通过学习新技能争取升职，或者利用业余时间做兼职。同时，合理规划家庭开支，削减不必要的消费。
对于孩子，要给予更多的关爱和陪伴。耐心倾听他们内心的想法和感受，让孩子知道即便爸爸不在，妈妈也会一直爱他们。可以寻求家人和朋友的帮助，在自己忙碌时，让他们帮忙照顾孩子，也能给孩子带来更多温暖。还可以考虑带孩子参加一些亲子活动，帮助孩子结交新朋友，让他们的生活丰富起来，缓解因父亲离开带来的负面影响。
网友评论一：
太心疼你了，遇到这种不负责任的老公。但你得坚强起来，孩子现在全靠你呢。我觉得你可以先找家人帮忙搭把手，照顾孩子，你好专心工作赚钱。等生活稍微稳定点，再和孩子好好谈谈爸爸的事，让孩子明白这不是他们的错。另外，别给自己太大压力，有困难多跟朋友说说，大家都会帮你的。相信你一定能挺过去，给孩子一个好的生活。
网友评论二：
这种情况确实棘手。我觉得除了自己努力，也可以考虑通过法律途径，看能不能让老公承担一些抚养孩子的费用。毕竟他有这个义务。同时，关注孩子的心理健康很重要，要是孩子情绪一直不稳定，不妨找专业的心理咨询师帮忙疏导。你自己也要多爱自己，只有你好了，才能更好地照顾孩子，相信未来会慢慢好起来的。