最近这段时间，我越来越觉得老公不重视我。生活里很多细节都能体现出来，比如我精心准备的饭菜，他总是敷衍几句；我跟他分享日常琐事，他也总是心不在焉。前几天因为一点小事我们大吵了一架，吵完后他居然说想离婚。我当时整个人都懵了，我只是希望他能多在乎我一些，并不想真的走到离婚这一步。现在我很迷茫，不知道该如何挽回局面，让他意识到我的重要性，也让我们的婚姻能继续好好走下去。
导师分析：
从你老公的角度看，他提出离婚或许并非完全是冲动之举。在长期的相处中，他可能对你们之间的矛盾和相处模式积攒了不少负面情绪。虽然你觉得是他不重视你，但他可能也有自己对这段关系的不满，吵架只是导火索，引发了他想要结束这段婚姻的想法。他也许认为双方在沟通和情感满足上存在较大问题，无法找到解决办法，所以才想通过离婚来逃避。
从你的角度，察觉到老公不重视你，这让你内心感到失落和委屈。你渴望得到他更多的关注和在乎，然而他的表现却未能满足你的需求。吵架后面对他提出离婚，你感到迷茫和无助，说明你对这段婚姻仍抱有期望，不想轻易放弃。但此时若处理不当，你们的婚姻可能真的走向尽头。这种局面下，双方都处于情绪激动且脆弱的状态，需要冷静下来理性分析问题。
导师建议：
首先，给彼此一些冷静的时间。刚吵完架，双方情绪都不稳定，此时沟通可能再次引发冲突。利用这段时间，各自平复情绪，整理思绪，思考这段婚姻中存在的问题以及自己在其中的表现。
等双方情绪相对平稳后，找一个合适的时机进行深入沟通。选择一个安静、没有外界干扰的环境，比如温馨的家中客厅。沟通时，先坦诚地表达你对他的感受，告诉他你为什么觉得他不重视你，同时要注意语气平和，避免指责。接着，认真倾听他的想法，了解他为什么在吵架后提出离婚，他对这段婚姻有哪些不满。在这个过程中，不要急于反驳，而是尝试理解他的立场。
针对沟通中发现的问题，共同探讨解决方案。如果是因为生活压力导致他忽略了你，那么可以一起商量如何调整生活节奏，增加相处时间。如果是沟通方式的问题，就学习更有效的沟通技巧，比如积极倾听、清晰表达自己的需求等。在后续生活中，要不断践行这些解决方案，通过实际行动来改善你们的关系。同时，多给予彼此鼓励和肯定，让对方感受到婚姻中的积极变化。
网友评论一：
我觉得你老公可能也是一时气话，毕竟吵架的时候容易冲动。你先别太着急，等他气消了，好好跟他聊聊。把你心里的委屈都告诉他，也听听他的想法。说不定你们就是沟通太少，很多误会没解开。只要能心平气和地谈清楚，还是有挽回余地的。你也可以在生活中多制造点小惊喜，让他重新感受到你的好，这样你们的关系可能就慢慢缓和啦。
网友评论二：
这情况确实有点难办。你得先反思一下自己在这段婚姻里有没有做得不好的地方。然后跟老公沟通的时候，态度要诚恳，让他知道你是真心想挽回这段婚姻。要是他还是坚持离婚，你也别一味地迁就，得有自己的底线。但还是尽量争取一下，毕竟离婚不是小事。可以找双方的家人朋友帮忙劝劝，说不定能改变他的想法。