我老公特别爱打游戏，几乎每天下班一回到家，就立马打开电脑开始玩。周末休息的时候，更是从早到晚都沉浸在游戏里。家里的大小事务他一概不管，孩子也很少照看。我跟他说过很多次，希望他能多陪陪家人，分担一些家务，可他总是嘴上答应，转头又接着玩游戏。长此以往，不仅影响了我们之间的感情，对孩子的成长也不利。我真的很苦恼，到底该如何解决他爱打游戏这个问题呢？
导师分析：
老公爱打游戏，原因是多方面的。从心理层面来看，游戏能为他提供一种在现实生活中难以获得的成就感与掌控感。在游戏世界里，他可以通过完成任务、升级等方式迅速得到反馈，获得自我认可。而在工作和家庭中，可能面临诸多压力与挑战，难以短时间看到成果，相比之下，游戏的吸引力就更大了。从家庭环境角度，也许是在家庭生活中，他没有明确自己的角色和责任。没有意识到作为丈夫和父亲，需要承担家务、陪伴家人。同时，可能缺乏与家人的有效沟通和情感互动，导致他更倾向于在虚拟的游戏世界里寻找慰藉。从老公心态来说，他可能并没有充分认识到过度打游戏对家庭的负面影响，只图一时之快。而妻子这边，多次沟通无果，心里难免积累怨气，对老公的行为越发不满，这也影响了夫妻间的感情。这种一方沉迷游戏，另一方抱怨指责的模式，若不改变，会让家庭矛盾日益加深。
导师建议：
首先，妻子要尝试改变沟通方式。以往单纯的指责和抱怨可能效果不佳，不妨换一种方式。比如选择一个轻松愉快的氛围，和老公平心静气地聊聊他打游戏的感受，表达自己对他的理解，让他感受到你并非是在阻止他娱乐，而是关心家庭的整体氛围和关系。之后，再委婉地提出自己的期望，希望他能合理分配时间，多参与家庭事务。其次，可以帮助老公寻找其他兴趣爱好。比如周末一起去户外爬山、跑步，或者参加一些亲子活动，让他发现生活中还有很多有趣的事情，分散他对游戏的注意力。同时，在老公参与家庭事务或者减少打游戏时间时，及时给予肯定和鼓励，让他知道自己的改变被看到，增强他改变的动力。再者，夫妻双方可以共同制定家庭规则。明确规定每天打游戏的时间上限，以及需要承担的家务任务和陪伴家人的时间。当老公违反规则时，不要一味指责，而是按照规则执行相应的“惩罚”，比如增加家务量等。通过这种方式，让老公逐渐养成自律的习惯，平衡好游戏与家庭生活的关系。
网友评论一：
我觉得你老公就是没责任感。游戏哪有家庭重要啊，他就该意识到自己作为老公和爸爸的责任。你别光跟他说，得采取点实际行动。比如他再玩游戏，你就直接把电脑电源拔了，让他知道你不是开玩笑的。然后给他安排点具体的家务，像洗碗、拖地啥的，让他动起来。孩子也多让他带带，让他知道带孩子不容易，看他还有没有心思玩游戏。
网友评论二：
我倒觉得不能太强硬。你老公爱打游戏，说不定是工作压力大，想在游戏里放松放松。你可以跟他商量，让他自己定个玩游戏的时间，只要不超过就行。然后呢，你也多跟他找点别的乐子，像一起看个电影，出去吃个饭啥的。平时多关心关心他，没准他就不那么沉迷游戏了。要是你一直指责他，他可能更逆反，反而打得更凶。