我和老公结婚有一段时间了，可我总感觉他在感情表达方面很欠缺。日常生活中，他很少主动和我分享内心的想法，也不善于表达对我的关心和爱意。比如我生病的时候，他可能只是简单地问一句 “好点了吗”，却没有那种能让我真切感受到心疼的举动。遇到开心或者不开心的事，我都渴望他能和我一起分享或分担，可他总是一副很平淡的样子，好像什么都无所谓。我很在乎我们之间的感情，也知道良好的关系需要双方共同努力，所以我想改变这种状况，让我们的关系更加亲密，可就是不知道该从哪里入手。
导师分析：
老公缺乏真情流露，背后有着多方面原因。从个人性格角度来看，他可能本身就是内敛、含蓄的性格，不习惯将内心的情感直白地表达出来。这种性格或许源于他成长的家庭环境，例如，若他的父母在情感表达上也较为含蓄，他就会耳濡目染，认为情感无需过多表露。从过往经历方面分析，也许他曾经在表达真情时遭受过挫折或打击，比如在向他人倾诉后未得到积极回应，从而导致他逐渐封闭内心，减少情感表达。
从心态层面而言，老公可能没有充分意识到情感表达对夫妻关系的重要性。他或许觉得行动比言语更重要，认为只要在生活中默默为家庭付出，就是对妻子的爱，却忽略了妻子对情感沟通和表达的需求。而妻子，渴望老公的真情流露，当这种需求得不到满足时，会感到失落和孤独，觉得自己在老公心中的地位不够重要，进而对夫妻关系产生担忧。长此以往，可能会引发妻子更多的抱怨和不满，导致夫妻之间出现矛盾和隔阂。
导师建议：
首先，妻子要主动与老公进行沟通。选择一个轻松、合适的时机，比如在一次愉快的晚餐后，真诚地表达自己对他情感表达的期望。告诉老公，你希望他能更多地分享内心想法，让你感受到他的关心和爱意。在沟通时，注意语言要温和，避免指责，而是以分享感受的方式进行，例如 “老公，我觉得如果在我生病时你能多陪陪我，和我说些贴心的话，我会感觉特别温暖”。通过这样的沟通，让老公了解你的需求，同时也给他表达自己想法的机会。
其次，尝试引导老公进行情感表达。当遇到一些事情时，鼓励老公发表自己的看法和感受。例如，一起看一部感人的电影后，问问他的观后感，引导他分享内心的触动。刚开始，老公可能不太习惯，但只要妻子耐心引导，给予积极的回应和鼓励，他会逐渐打开心扉。当老公表达出一些真情实感时，要及时给予肯定和赞美，比如 “你刚才说的这些真的让我很感动，原来你心里是这么想的”，增强他表达的积极性。
再者，为老公创造表达真情的环境。可以安排一些浪漫的约会或家庭活动，营造温馨、轻松的氛围，让他更容易放下防备，自然地表达情感。比如在结婚纪念日时，精心准备一顿晚餐，点上蜡烛，播放轻柔的音乐，在这样的氛围下，老公可能更愿意表达对妻子的爱意。
最后，妻子要以身作则，向老公展示自己的真情流露。当自己有开心或不开心的事时，主动与老公分享，让他感受到真实的情感交流是怎样的。通过自己的示范，引导老公学习如何更好地表达情感，从而改善夫妻之间的关系。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是那种不善于表达的人，但不代表他心里没有你。你可以多给他一些时间和耐心，慢慢引导他。平时你自己也多主动和他分享你的事情，说不定他看到你这么坦诚，也会跟着改变。而且在生活中，多制造一些小惊喜，像给他准备一份小礼物，或者做一顿他爱吃的饭菜，用你的热情去感染他，也许他就会变得更愿意表达啦。
网友评论二：
我认为你得让你老公意识到情感表达对你们关系的重要性。可以找一些关于夫妻情感沟通的文章或者视频给他看，让他明白真情流露能让夫妻关系更亲密。另外，当你和他沟通时，如果他还是不太愿意说，你别着急，换个话题，下次再找机会。也可以从他的兴趣爱好入手，在他聊喜欢的东西时，更容易打开话匣子，然后再慢慢引导到情感表达上。