我丈夫之前做了些错事，伤了我的心。比如他和异性联系频繁，还对我隐瞒一些事情。后来他意识到了自己的错误，态度诚恳地向我道歉，也确实做出了改变，不再和那异性往来，对我也更加关心体贴。然而，我心里始终有个坎儿，虽然理智上知道他在变好，可情感上就是很难真正接受他，对他还是心存芥蒂。我很苦恼，不知道该如何处理这种情况，怎样才能跨越这道难关，重新信任他。
导师分析：
从原因来看，丈夫之前的错误行为给你带来了深深的伤害，信任一旦被打破，重建并非易事。那些经历在你心中留下了阴影，导致你即便看到他的改变，情感上仍难以释怀。这是因为信任的建立基于长期的可靠表现，而他的一次错误就破坏了这种积累，使你产生了自我保护的心理机制，不敢轻易再次相信他。
从双方心态来讲，丈夫意识到错误后努力改正，他渴望得到你的原谅，重新恢复亲密关系，内心可能也因曾经的错误而充满愧疚。而你虽然看到他的努力，但过去的伤害让你变得小心翼翼，害怕再次受到伤害，所以即便理智告诉自己他在变好，情感上却本能地抗拒接受。这种状态下，丈夫可能会因你的不接受感到沮丧，而你也会因自己无法释怀而苦恼，若不解决，会影响夫妻关系的进一步修复。
导师建议：
首先，给自己时间。不要强迫自己立刻接受他，允许自己在一定时间内慢慢调整心态。可以尝试记录下他改变的点滴，当自己又陷入怀疑时，看看这些记录，提醒自己他确实在努力。
其次，坦诚沟通。和丈夫深入交流你的感受，告诉他虽然看到他的改变，但内心的伤痛还在，需要时间恢复。同时，也询问他改变过程中的想法和感受，增进彼此理解。在沟通中，明确表达你对未来关系的期望，比如希望他在与异性交往时更加注意分寸。
再者，从小事重建信任。从一些日常小事开始，逐渐给予他信任的机会。例如，让他帮忙处理一些重要事务，观察他的表现。当他做好时，及时给予肯定和鼓励。随着一件件小事的积累，信任会慢慢重建，你也能逐渐跨越心中的难关，重新接受他。
网友评论一：
我觉得你别太着急啦，他犯错伤害你，现在想让你马上接受他，哪有那么容易。但他既然在努力变好，你可以再给他点时间，也给自己点时间。你可以试着把他当成一个新认识的人，重新去了解他现在的样子。说不定慢慢地，你就能放下过去，接受他现在的改变啦。别一直揪着过去不放，对自己也不好呀。
网友评论二：
我认为你得尝试主动迈出那一步。虽然他有错在先，可他都改了，你要是一直不接受，对他也不公平。你可以多和朋友聊聊，看看别人遇到这种情况是怎么处理的。也可以多参加一些夫妻共同的活动，在活动中增进你们的感情。说不定在这个过程中，你就能发现他的好，慢慢接受他了。毕竟一段婚姻不容易，能挽回还是尽量挽回嘛。