我刚经历了生产的艰辛，本以为能在这个特殊时期得到老公的悉心照料，可没想到他却对我和宝宝不管不顾。从医院回到家后，他依旧像往常一样，该干嘛干嘛，完全没有意识到自己已经成为父亲，也不懂得照顾产后虚弱的我。我既要照顾宝宝，又要忍受身体的不适，心里委屈极了。真不知道该如何让老公承担起他应尽的责任，改变现在这种糟糕的状况。
导师分析：
首先分析老公出现这种行为的原因。一方面，可能是他没有做好角色转换的准备。新生命的降临，意味着他从单身或是二人世界的状态，一下子要承担起父亲和照顾妻子的责任，这种转变过于突然，他在心理和认知上还没有适应过来。也许在他的潜意识里，还停留在过去较为轻松的生活模式中。另一方面，他可能缺乏相关知识，不知道产后妻子和新生儿需要怎样的照顾。没有提前学习相关的护理和照料知识，导致面对新情况时手足无措，干脆选择逃避。从心态上看，他可能有对新责任的恐惧，害怕自己做不好，反而弄巧成拙，索性就不作为。而对于妻子来说，刚经历生产的巨大身体变化和心理波动，期望得到老公的关怀和帮助是非常正常的心理需求。老公的不管不顾，会让妻子感到被忽视、被冷落，从而产生委屈、愤怒等负面情绪。这种情绪如果长期得不到缓解，不仅会影响夫妻关系，还可能对妻子的产后恢复以及亲子关系造成不良影响。这背后也反映出夫妻之间在产前缺乏对产后生活的沟通和规划，没有共同做好迎接新生命的准备。
导师建议：
第一步，妻子要及时和老公沟通自己的感受和需求。找一个合适的时机，心平气和地告诉老公自己产后的身体状况，照顾宝宝的辛苦，以及他的不管不顾给自己带来的伤害。沟通时要具体地说出希望他做什么，比如帮忙照顾宝宝夜间喂奶、帮忙分担家务等，而不是笼统地指责。第二步，可以和老公一起学习产后护理和育儿知识。可以通过购买相关书籍、观看网络课程等方式，让老公了解产后妻子的身体恢复需求以及新生儿的护理要点。当他掌握了这些知识，就会更有信心和能力去承担责任。第三步，尝试给老公分配一些具体的任务，并给予积极的反馈。比如让他负责每天给宝宝换尿布，当他完成后，及时给予肯定和鼓励，增强他的成就感，激发他继续参与照顾家庭的积极性。第四步，如果沟通和引导效果不佳，可以寻求家人的帮助。比如让老公的父母或者自己的父母出面，和老公沟通，以长辈的身份提醒他应尽的责任。同时，家人也可以在这个特殊时期帮忙照顾产妇和宝宝，减轻妻子的负担。最后，如果以上方法都无效，且老公的行为已经严重影响到妻子的身心健康和家庭关系，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，从专业角度来解决问题。
网友评论一：
哎呀，你老公也太不懂事了！刚生完宝宝这么关键的时候，他怎么能不管不顾呢。你可别自己憋着，一定要跟他说清楚。他可能就是没意识到自己该干啥，你明确告诉他你的需求。要是他还是不改，就把他爸妈叫来，让长辈好好说说他。男人嘛，有时候就得有人推着他成长。再说了，照顾老婆孩子本来就是他的责任，不能就这么算了，必须让他做出改变。
网友评论二：
我觉得你老公可能也是懵了，毕竟突然多了个宝宝。你可以先别太着急指责他，试着拉着他一起去学习照顾宝宝和你的方法。说不定他不是不想管，而是不知道咋管。等他学会了，上手了，可能就会主动承担起责任了。而且在这个过程中，你们夫妻之间的感情说不定还能更进一步呢。给他点时间和机会，一起慢慢适应新的生活。