我最近发现妻子精神出轨了，而且她明确跟我说想离婚。这对我来说犹如晴天霹雳，我们一起生活了这么多年，我没想到会走到这一步。我反思了我们的婚姻，也许是我在某些方面做得不够好，忽略了她的感受。但我真的不想失去她，不想这个家就这么散了。我尝试跟她沟通，表达我对她的感情以及想要挽回的决心，可她态度很坚决。我到底该怎么做，才能让她回心转意，重新回到这个家，给我们的婚姻一个机会呢？
导师分析：
妻子精神出轨且想离婚，背后有着复杂的原因。从妻子角度看，她精神出轨可能是在现有婚姻中情感需求未得到满足。也许是你在日常生活中，因工作忙碌等原因，对她的关心不够，陪伴不足，让她在他人身上找到了情感慰藉。她坚决想离婚，一方面是对现有婚姻失望，认为无法再回到过去；另一方面，可能是她对新的感情抱有期待，觉得能在别人那里获得更理想的情感体验。而你，面对妻子的这些状况，既痛苦又自责。自责自己在婚姻中的疏忽，痛苦于即将失去妻子和家庭。但你积极尝试沟通挽回，说明你对婚姻有责任感，渴望修复关系。然而，若不能找准妻子想离婚的关键原因并加以解决，你的挽回行动可能难以奏效，婚姻关系会愈发岌岌可危。
导师建议：
首先，给妻子足够的空间和时间冷静思考。她此时态度坚决，可能情绪较为激动，强行挽回可能适得其反。在这段时间里，你也可以好好反思婚姻中存在的问题，整理自己的思路。其次，认真且深入地沟通。待她情绪稍缓，找一个安静、舒适的环境，心平气和地交流。不要指责她精神出轨，而是真诚地表达你对她的爱和对婚姻的重视。同时，坦诚地说出你反思到的自己在婚姻中的不足，比如陪伴少、关心不够等，并承诺做出改变。询问她内心真实的想法和需求，了解她对这段婚姻的期望。再者，用实际行动证明改变。针对沟通中发现的问题，切实做出改变。比如增加陪伴她的时间，一起去旅行、看电影等；关注她的喜好和需求，在生活细节上给予关心。让她看到你的努力和改变，重新建立起对婚姻的信心。此外，还可以寻求双方亲友的帮助，让他们从中斡旋，传达你的心意，也许能起到一定的推动作用。
网友评论一：
我觉得你真的挺不容易的，遇到这种事肯定很崩溃。不过你能想着挽回，说明你很在乎这个家。先按导师说的，给她点时间冷静冷静。然后沟通的时候一定要真诚，把你的想法都跟她说清楚。改变也得是实实在在的，让她看到你的决心。说不定她看到你的努力，会回心转意呢。加油，希望你们能重归于好。
网友评论二：
妻子精神出轨还想离婚，这情况确实棘手。但我觉得你别光自己努力，也得让她意识到自己的问题。当然，沟通的时候还是要注意方式方法。除了改变自己，也可以跟她一起回忆你们以前的美好时光，唤起她对这个家的感情。亲友帮忙这个办法也不错，有时候旁人的话可能更能让她听进去。希望你能成功挽回这段婚姻。