我老公明明已经有了妻儿，可还是总外出打游戏。每天下班后，他就像着了魔似的，扔下我和孩子不管，直奔游戏厅或者和朋友去网吧。家里的大小事情，孩子的照顾和教育，几乎都落在我一个人身上。我跟他沟通过很多次，希望他能多陪陪家人，可他每次都答应得好好的，转头又照旧。看着孩子渴望爸爸陪伴的眼神，再想想自己独自面对生活琐事的疲惫，我真的不知道该怎么办了。这种情况已经严重影响到我们的家庭生活，我到底要怎么做，才能让老公意识到自己的问题，回归家庭呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他频繁外出打游戏，可能是在现实生活中压力较大，通过游戏来逃避压力，寻找在现实中难以获得的成就感和满足感。在游戏世界里，他能迅速得到反馈，通过完成任务、升级等方式获得自我肯定，而家庭生活中的责任和压力让他感到疲惫和束缚，相比之下，游戏的轻松愉悦更具吸引力。另外，他可能没有充分认识到自己作为丈夫和父亲的责任，没有意识到自己的行为对妻儿造成的伤害，缺乏家庭责任感。他每次答应妻子会改变却又照旧，也许是因为缺乏自律能力，难以抵抗游戏的诱惑。从妻子的角度而言，面对老公总外出打游戏的行为，多次沟通无果后，内心必然充满失望和无奈。妻子不仅要承担照顾孩子和操持家务的重任，还要面对老公对家庭的忽视，这会让她感到身心俱疲。她希望老公能回归家庭，给予家人关爱和支持，但老公的屡教不改让她陷入困境，不知道该如何改变现状，这种无力感会进一步影响她的情绪和家庭氛围。从家庭整体角度分析，老公的行为破坏了家庭的和谐与平衡。孩子在成长过程中缺少父亲的陪伴，可能会影响其性格发展和亲子关系的建立。妻子长期处于压力之下，容易产生负面情绪，进而影响夫妻关系。整个家庭因为老公的行为，失去了应有的温馨和快乐，陷入一种紧张和压抑的氛围中。
导师建议：
首先，妻子要与老公进行一次深入且严肃的谈话。选择一个合适的时间，比如周末孩子去爷爷奶奶家的时候，确保谈话不会被打断。谈话时，不要一味指责，而是要心平气和地表达自己和孩子的感受，比如 “孩子每次看到别的小朋友有爸爸陪着玩，都特别羡慕，他很渴望你能多陪陪他”，同时也要说出自己独自承担家庭责任的辛苦，让老公切实认识到他的行为对家庭造成的负面影响。其次，帮助老公寻找其他缓解压力和获得成就感的方式。可以鼓励他参加一些户外运动，如登山、骑行等，既能锻炼身体，又能释放压力。或者支持他发展一些有益的兴趣爱好，像摄影、绘画等，在丰富生活的同时，还能获得自我提升和成就感，逐渐减少对游戏的依赖。再者，制定家庭规则，明确家庭成员的责任和义务。比如规定每周至少有几个晚上全家人要一起吃饭，饭后一起进行亲子活动。对于老公外出打游戏的时间也要做出限制，如一周只能去两次，每次不超过两小时等。同时，当老公遵守规则时，给予适当的奖励，如准备他喜欢的美食、一起看场电影等，激励他养成良好的家庭习惯。最后，创造温馨的家庭氛围。妻子可以多组织一些家庭活动，如家庭聚会、短途旅行等，增进家庭成员之间的感情。在家庭生活中，多肯定老公的付出，即使是很小的事情，也要及时给予表扬，让他感受到家庭的温暖和自己在家庭中的重要性，从而更愿意回归家庭。
网友评论一：
我觉得你老公这样确实太不负责了，都有妻儿了还总往外跑打游戏。你跟他沟通的时候，得让他明白家庭不是你一个人的，他也有责任。你可以试试跟他一起培养个新爱好，说不定他就不总想着打游戏了。而且制定规则挺好的，得让他知道不能这么随心所欲，得为家庭考虑。你也别太惯着他，该强硬的时候就得强硬点。
网友评论二：
我感觉你老公可能就是没意识到自己行为的严重性。你可以找个机会，让他独自带一天孩子，体验下你平时的生活，说不定他就能理解你有多辛苦了。另外，你也可以多跟他回忆回忆你们以前的美好时光，唤起他对家庭的责任感。游戏毕竟是虚拟的，家人才是最重要的，希望他能早点明白这个道理，回归家庭。