我和老公结婚两年了，这两年基本都是我一个人在带娃。带娃的日子真的特别辛苦，每天要照顾孩子吃喝拉撒，还要操心孩子的成长教育。本以为老公能多陪陪我和孩子，可他总是各种借口忙工作，要不就是出去玩，很少有时间在家。有时候孩子问爸爸去哪了，我都不知道怎么回答，心里特别不是滋味。我也跟老公说过很多次，希望他能多抽点时间陪陪我们，可他总是嘴上答应，却没什么实际行动。我到底该怎么处理这种老公不陪的情况呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他不陪伴可能有多方面原因。一方面，或许工作确实给他带来较大压力，认为努力工作是为了给家庭创造更好的经济条件，所以将大量时间投入到工作中，忽视了妻子和孩子情感上的需求。但这种想法存在一定误区，没有意识到家庭陪伴同样重要。另一方面，他可能尚未适应婚后有孩子的生活，依然保留单身时的玩乐习惯，没有充分认识到自己作为丈夫和父亲的责任。他对妻子多次的请求敷衍回应，可能是因为没有真正理解妻子带娃的艰辛，也没有将陪伴家人这件事放在重要位置。从妻子的角度分析，独自带娃的辛苦让她对老公的陪伴有强烈渴望。妻子多次沟通无果，会感到失望、委屈和无助，这种负面情绪长期积累，可能影响夫妻感情。同时，孩子对父亲陪伴的渴望，也让妻子觉得自己无法满足孩子的需求，从而产生焦虑。她在家庭中承担过多责任，却得不到老公相应的支持和陪伴，心理上会承受很大压力。从家庭关系层面，老公长期不陪伴，会导致亲子关系疏远，孩子可能在成长过程中对父亲产生陌生感，影响孩子健全人格的发展。夫妻关系也会因缺乏陪伴和沟通出现裂痕，家庭氛围变得冷漠，不利于家庭的和谐稳定。
导师建议：
首先，妻子要再次与老公进行严肃且深入的沟通。选择一个双方都比较放松、没有干扰的时间，比如周末晚上孩子入睡后。沟通时，坦诚地向老公倾诉自己带娃的艰辛，例如详细描述每天要做的事情以及身体和心理上的疲惫，同时表达孩子对爸爸陪伴的渴望，比如说说孩子问爸爸去哪时失落的表情。引导老公换位思考，让他真正理解家庭陪伴的重要性。如果老公是因为工作忙，妻子可以和他一起制定一个合理的家庭时间表。根据老公的工作安排，规划出固定的陪伴时间，比如每周至少有两个晚上能早点回家陪孩子玩，周末抽出半天时间一家人出去玩。同时，鼓励老公提高工作效率，合理分配工作和生活时间，避免将工作压力过度带入家庭生活。对于老公玩乐习惯的问题，妻子可以尝试和他一起培养一些适合家庭的共同爱好，比如家庭观影、户外野餐等。这样既能增进夫妻感情，又能让老公意识到家庭生活也可以充满乐趣，逐渐减少他外出玩乐的时间。此外，妻子也不要把所有精力都放在孩子和老公身上，要学会给自己留出一些时间。可以参加一些妈妈群体的活动，和其他妈妈交流经验，分享生活，缓解独自带娃的压力，丰富自己的生活，也能让老公看到自己独立自信的一面。
网友评论一：
我觉得你不能就这么惯着你老公，他不能总拿工作忙当借口。你都跟他说这么多次了，他还不改变。下次他再要出去，你就直接跟他说你也有事要出去，让他在家带孩子，让他也体会体会带娃的不容易。而且你别老自己默默承受，把他不陪的事儿跟双方父母说说，让长辈劝劝他，说不定他就能意识到自己的问题了。
网友评论二：
这种情况确实挺无奈的。我觉得你可以换个方式跟你老公沟通，别总是抱怨他不陪。比如跟他说孩子最近学会了什么新技能，很想跟他分享，用孩子的趣事吸引他对家庭的关注。或者偶尔给他准备个小惊喜，像做一顿他爱吃的晚餐，营造温馨的家庭氛围，说不定他就愿意多花时间在家了。而且你自己也别太累着，适当放松放松，别把自己逼得太紧。