我和老公新婚还不到一个月，可我却感觉他像变了个人似的。婚前他对我体贴入微，每天都会主动找我聊天，关心我的生活点滴。约会时也总是精心安排，制造各种浪漫。然而婚后，他不再像以前那样热情。下班回到家就瘫在沙发上玩手机，对我的话也是敷衍回应。我主动找他交流，他还显得不耐烦。我真的很困惑，怎么刚结婚他就有这么大的变化呢？这才新婚不到一个月，以后的日子该怎么过呀，我到底该怎么办才好呢？
导师分析：
从心理角度看，婚前处于热恋期，双方都希望展现自己最好的一面，努力迎合对方，以赢得对方好感，获得这段感情。而婚后，老公可能觉得关系已确定，心理上有所放松，不再像婚前那样刻意经营感情。这种心理转变使得他在行为表现上有了很大变化，不再花费大量精力在制造浪漫和体贴入微上。从生活节奏变化来讲，婚前更多是享受恋爱时光，没有太多生活琐事。婚后要面对家庭的各种责任，如经济压力、家务分担等。老公或许还没适应这种从轻松恋爱到复杂家庭生活的转变，内心产生焦虑和疲惫，进而把负面情绪带回家，表现在对妻子的态度上，变得冷漠、不耐烦。从角色转变方面分析，婚前是恋人关系，相处相对自由。婚后成为夫妻，要承担起家庭责任，身份的改变带来了心理负担。老公可能在这个过程中，没有及时调整自己的角色定位，不知道如何以丈夫身份与妻子相处，只能通过玩手机等方式逃避，造成妻子感觉他变化大。从沟通模式上，婚前双方会花大量时间沟通情感。婚后随着生活事务增多，沟通内容可能更多围绕日常琐事，缺乏深度情感交流。如果双方没有及时调整沟通模式，会让妻子觉得老公不像以前那么在乎自己，感情变淡。
导师建议：
首先，要主动与老公坦诚沟通。选择一个合适时机，比如周末一起出去散步或吃饭时，以平和的心态说出自己的感受，告诉他他的变化给自己带来的困扰，同时也要倾听他的想法，了解他行为改变背后的原因。通过沟通，双方能更清楚彼此需求，有助于解决问题。其次，帮助老公一起适应角色转变。可以和他一起规划家庭未来，比如制定家庭理财计划、家务分工等，让他明确作为丈夫的责任和权利，更好地进入角色。也可以鼓励他参加一些夫妻共同成长的活动，如夫妻烹饪课程、户外运动等，增进彼此感情的同时，也让他在活动中体会夫妻相处之道。再者，重新营造浪漫氛围。虽然婚后生活忙碌，但浪漫依旧重要。可以偶尔为老公准备一份小惊喜，如他喜欢的小礼物、一顿精心准备的晚餐等。也可以像婚前一样，安排一些约会，重温恋爱时光，让感情升温。另外，调整沟通模式。不要只局限于日常琐事交流，定期安排时间进行深度情感沟通，分享彼此内心感受、梦想和担忧。这样能加深夫妻间的理解和信任，避免因沟通不畅产生误会。最后，给予彼此时间和空间。适应婚姻生活需要过程，不要急于求成。在这个过程中，要理解老公的难处，给他足够时间去调整。同时，自己也要有独立生活，发展兴趣爱好，保持个人魅力，让自己在婚姻中更加自信和从容。
网友评论一：
我觉得你老公可能是刚结婚还没适应过来。毕竟婚后生活变化大，压力也来了。你可以多给他点时间，别一直指责他变化大。试着跟他一起规划下以后的生活，比如养宠物或者旅游啥的，让他重新找回对生活的热情。说不定等他适应了，就又变回以前那个体贴的他啦。你也别太着急，婚姻就是需要磨合的嘛。
网友评论二：
哎呀，我觉得你得有点危机感了。这才新婚不到一个月就变这样，以后还得了？你不能一味迁就他，得让他知道你对他的变化不满意。下次他再敷衍你，你就严肃地跟他说清楚。而且你也别围着他转，多发展自己的朋友圈子，让自己生活丰富起来。说不定他看你过得这么精彩，就会紧张你，重新对你好了呢。