前段时间和老婆吵架，当时我情绪太激动，动手了。事后我特别后悔，可老婆从那之后就不理我了。我尝试跟她说话，她要么不回应，要么就躲开。我知道自己错得离谱，动手这种行为严重伤害了她。这几天我一直在反思，也想了很多办法，比如给她买礼物，写道歉信，但她似乎都不领情。我真的很害怕就此失去她，不知道还能用什么方法来挽回老婆的心，修复我们之间的关系。
导师分析：
吵架动手致老婆不理，原因显而易见，动手行为严重伤害了老婆的身心。从老婆的心态来看，她遭受身体和心理的双重创伤，对丈夫的信任瞬间崩塌，内心充满恐惧、失望与愤怒。她不理丈夫，一方面是需要时间来平复受伤的情绪，另一方面是对丈夫的行为感到寒心，不确定这段关系是否还值得继续。
从丈夫角度，情绪失控动手，反映出他在情绪管理方面存在严重问题。虽然事后后悔并采取一些挽回措施，但这些可能只是表面功夫，未能真正触及老婆内心的痛点。比如送礼物、写道歉信，在老婆看来，或许只是形式，没有让她感受到丈夫真诚的悔意以及改变的决心。若不及时有效挽回，老婆对这段婚姻的失望会越来越深，可能导致婚姻关系走向破裂。
导师建议：
首先，丈夫要真诚地向老婆道歉。找一个合适的时机，面对面，眼神专注，语气诚恳地表达自己的歉意。详细说出动手那一刻自己的错误心态，比如是因为压力大，一时冲动没控制住情绪，而不是找借口推脱责任。并且要保证以后绝对不会再犯，让老婆看到自己改变的决心。道歉不仅仅是言语上的，更要体现在行动上。
其次，给予老婆足够的空间和时间。她现在不理人，是因为还没有从伤害中走出来，需要独自静一静。在这段时间里，丈夫不要过度纠缠，但也不能完全不管。可以偶尔发一些简短关心的信息，比如提醒她按时吃饭，注意天气变化等，但不要提及挽回之类的话题，让她感受到你的关心是出于真心，而不是为了挽回而刻意为之。
再者，寻求家人或朋友的帮助。让老婆信任的家人或朋友从中调解，转达自己真诚的悔意和改变的决心。他们可以在适当的时候，帮着说一些好话，劝劝老婆，让她给丈夫一个机会。同时，丈夫可以参加一些情绪管理的课程或咨询专业的心理咨询师，学习如何控制情绪，避免类似的事情再次发生。并将自己学习和改变的过程分享给老婆，让她看到自己的努力。
网友评论一：
你这动手确实太不应该了。不过现在想挽回还不算晚，你光送礼物啥的没用，得拿出实际行动来证明你会改。比如去报个情绪管理班，让你老婆看到你为了她在努力改变。平时多关心她的生活，别光嘴上说。女人嘛，其实很好哄的，只要你真心对她好，她会原谅你的。
网友评论二：
我觉得你得给你老婆足够的时间冷静。你这一下子伤害到她了，哪能那么快就原谅你。在她冷静的时候，你也好好反思反思自己为啥会动手。等她愿意跟你说话了，你再好好跟她沟通，把你的想法都告诉她。而且以后生活中，多担待点，别再因为一点小事就发脾气，相信你们的感情还是能挽回的。