我和老公结婚也有些年头了，可喝酒这件事一直让我头疼。他一喝起酒来就没个节制，常常喝得醉醺醺回家。不仅耽误第二天工作，还会因为醉酒和我发生争执。有时候我劝他少喝点，他就不耐烦，说我管得太多。因为喝酒这事，家里没少吵架，我真的很苦恼，不知道怎样管他喝酒，才能减少我们之间的争执，让家庭氛围变得和谐一些。
导师分析：
家庭因老公喝酒引发争执，原因是多方面的。从老公角度看，他可能对酒精形成了一定依赖，难以控制饮酒量。或许在工作或生活中面临压力，借酒消愁，将喝酒当作一种放松方式。当妻子劝阻时，他会觉得自己的放松途径被限制，不耐烦甚至抵触，这是他想要维护自己习惯和释放压力的心态体现。从妻子角度，妻子担心老公过度饮酒影响健康，也不满醉酒后的一些行为给家庭带来负面影响，如耽误工作、影响家庭秩序等。妻子的劝阻是出于对家庭和老公的关心，但方式可能让老公难以接受，被认为是 “管得太多”，这导致双方沟通不畅，矛盾升级。妻子感觉自己的关心不被理解，老公觉得自己被约束，双方各执一词，使得家庭争执不断。长期如此，会破坏家庭和谐氛围，影响夫妻感情。
导师建议：
首先，沟通方式要改变。不要在老公喝酒时或醉酒后马上劝阻，此时他可能情绪不稳定，难以听进去。选择一个双方心情都不错，且老公未饮酒的时间，心平气和地谈。表达你对他健康的担忧，比如提及过度饮酒可能引发的疾病，而不是一味指责他喝酒的行为。同时，询问他喝酒的原因，是压力大还是其他因素，让他感受到你是关心他，而不只是限制他喝酒。其次，帮老公寻找替代放松方式。如果老公是因压力喝酒，和他一起寻找其他解压途径，如运动、看电影、钓鱼等。鼓励他尝试这些新方式，一起参与其中，既能增进感情，又能让他逐渐减少对酒精的依赖。再者，制定饮酒规则。和老公共同商量，制定一个合理的饮酒计划，比如一周只能喝几次，每次最多喝多少。达成共识后，严格执行，让他在规则内饮酒，既满足他喝酒需求，又能控制饮酒量。最后，寻求外界帮助。如果老公酒精依赖严重，靠家庭力量难以解决，可以寻求专业戒酒机构或医生帮助。也可以让老公的朋友、家人一起劝说，营造一个支持他减少饮酒的环境。
网友评论一：
我觉得你得讲究方法。我老公以前也爱喝酒，我一开始也是唠叨，结果他根本不听。后来我换了个方式，陪他一起运动，运动完他就没那么想喝酒了。而且我和他说喝酒对身体不好，还举了些身边的例子，他慢慢就听进去了。你也试试，别光管着，得引导他。
网友评论二：
我觉得制定规则挺重要的。你和你老公好好谈谈，把规则定清楚。要是他违反了，就得接受惩罚，比如做家务啥的。但你也别太苛刻，得给人家点空间。另外，多和他朋友说说，让他们也劝劝，有时候朋友的话比咱们管用。大家一起努力，肯定能让他少喝点酒，减少家庭争执。