我和老公结婚有段时间了，孩子也有了。可最近这情况越来越让我苦恼，他老是抛下我和孩子，自顾自地外出打游戏。每次一出去就是好几个小时，有时候甚至通宵不归。家里的事他一概不管，孩子哭闹他也不闻不问。我跟他说过很多次，可他每次都答应得好好的，转头又照旧。我真的不知道该怎么办了，难道他就意识不到自己的责任吗？我想问问有没有什么办法能让他回归家庭，承担起他应尽的责任。
导师分析：
从这位妻子的描述来看，老公抛下妻儿外出打游戏这一情感问题产生，原因是多方面的。首先，可能是他自身缺乏家庭责任感。在步入婚姻并有了孩子后，未能及时转变角色，依然沉浸在单身时自由随性的生活模式中，没有意识到自己已经是一个家庭的顶梁柱，需要对妻儿负责。其次，可能是在生活中压力过大，通过打游戏来逃避现实压力。婚姻生活带来的经济压力、育儿压力等，让他不堪重负，而游戏世界能给他带来短暂的放松和解脱。
从妻子的心态来说，她对老公的行为感到失望和无奈。多次沟通无果，让她觉得自己的诉求不被重视，家庭关系失衡。而老公这边，或许也存在侥幸心理，觉得妻子虽然抱怨但不会真的怎么样，所以才会一犯再犯。长此以往，很容易影响夫妻感情，破坏家庭和谐氛围，孩子在这样的家庭环境成长，也可能会缺乏安全感，不利于身心健康发展。这种情况若不及时解决，可能会引发更多家庭矛盾。
导师建议：
面对老公抛下妻儿外出打游戏的情况，妻子可以从以下几个方面来处理。首先，选择一个合适的时机进行深度沟通。避开他正准备出门打游戏或者刚打完游戏心情烦躁的时候，找一个双方都比较放松且安静的环境，坦诚地表达自己的感受和需求。告诉他自己和孩子多么需要他的陪伴，以及他的这种行为对家庭造成的伤害。沟通时注意不要一味指责，而是以平和的语气去讲述。其次，尝试和他一起制定家庭规则。明确规定每周可以打游戏的时间和时长，比如每周可以有两个晚上，每次不超过两小时。如果违反规则，要有相应的惩罚措施，如打扫一周的卫生等。同时，当他遵守规则时，要及时给予肯定和鼓励，增强他的责任感。再者，帮助老公寻找其他释放压力的方式。了解他生活中的压力来源，一起想办法解决。可以鼓励他培养一些健康的兴趣爱好，如运动、阅读等，既能缓解压力，又能丰富生活，减少对游戏的依赖。还可以组织一些家庭活动，如周末一起去公园野餐、看电影等，增进家庭成员之间的感情，让他感受到家庭的温暖和乐趣。最后，如果以上方法都不见效，可以考虑寻求外界帮助。比如和双方父母沟通，让长辈出面劝说，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，获取更有效的解决办法。
网友评论一：
我觉得你老公这样确实太过分了，都成家有孩子了，还这么不懂事。他可能就是没有意识到家庭的重要性，你得多跟他强调他作为丈夫和父亲的责任。而且不能光是口头说说，得有实际行动，就像导师说的制定规则，要是违反就严肃处理，不能让他觉得无所谓。你也别一直自己默默承受，适当强硬点，让他知道你不是好糊弄的，不然这情况很难改变。
网友评论二：
我觉得你老公出去打游戏，说不定是在家压力太大了。虽然说他这么做不对，但你也可以换个角度想想，是不是平时家里的氛围太压抑了，他才想通过游戏逃避。你可以多和他聊聊，看看他在生活中有什么烦恼，一起解决。多组织点家庭活动，让家变得温馨有趣，说不定他就不那么爱出去打游戏了。