我现在正处于孕期，本应是满心期待新生命降临的幸福时刻，可我却满心纠结，甚至不想和老公过下去了。最近这段时间，我发现老公对我越来越不上心。我身体不舒服需要他陪伴去产检，他总以工作忙推脱；我想吃点特别的，他也敷衍了事。而且我们之间的交流越来越少，我说的话他好像都不在意，感觉他完全没意识到我孕期的辛苦和脆弱。这种状况让我特别失望，对我们的婚姻也没了信心，可又想到肚子里的孩子，实在不知道该怎么解决才好。
导师分析：
孕期妻子不想和老公过下去，原因是多方面的。从妻子角度看，孕期身体会发生诸多变化，激素水平的波动容易导致情绪不稳定，变得敏感、脆弱。而此时，丈夫未能给予足够的关心与陪伴，比如产检的缺席、对妻子需求的敷衍，这会让妻子感觉被忽视，内心的委屈和不满不断累积，从而对婚姻产生失望情绪，甚至萌生出不想过下去的念头。
从丈夫心态分析，可能他确实因工作压力大，将大部分精力放在了工作上，没有充分意识到妻子在孕期对情感需求的增加，误以为妻子像往常一样坚强独立，从而忽略了妻子的感受。也有可能他对即将成为父亲还没有做好心理准备，面对孕期妻子的情绪变化无所适从，采取了逃避的态度，进一步加剧了夫妻间的矛盾。
从夫妻关系层面来讲，孕期本应是两人关系更加紧密的时期，共同期待新生命的到来。然而，由于双方沟通不畅、丈夫关心不足，导致夫妻间的信任和亲密感受到冲击。妻子的失望情绪若得不到及时疏导，会在孕期这个特殊阶段不断放大，严重影响夫妻关系，甚至危及婚姻的存续。
导师建议：
当孕期出现不想和老公过下去的想法时，可以尝试以下方法解决。首先，妻子要主动与老公沟通。选择一个双方都相对放松的时间，坦诚地告诉他自己的感受，比如 “我在孕期身体很不舒服，特别需要你的陪伴，可你总因为工作忙不在我身边，我感觉很委屈”。沟通时要注意方式，避免指责，而是以分享感受为主，让老公了解他的行为对自己造成的影响。
其次，老公要提高对妻子孕期需求的认知。可以通过阅读相关书籍、参加孕妇学校课程等方式，了解孕期妻子的身体和心理变化，明白妻子在这个特殊时期对关心和陪伴的迫切需求。从而更加主动地承担起照顾妻子的责任，比如陪妻子产检、为她准备想吃的食物等。
再者，夫妻双方要加强沟通频率和质量。除了日常交流生活琐事，还要多分享彼此的内心想法和感受。可以每天安排一段专属的聊天时间，聊聊当天的心情、对未来宝宝的期待等，增进彼此的了解和亲密感。
另外，如果夫妻间的矛盾依然无法解决，可以寻求家人的帮助。比如让双方父母从中调解，父母作为过来人，可能会给出一些实用的建议。也可以考虑寻求专业婚姻咨询师的指导，他们能够从更专业的角度帮助夫妻解决问题，修复关系。
最后，妻子要学会自我调节情绪。孕期情绪波动大，学会一些自我调节的方法很重要，比如听音乐、做简单的孕期瑜伽、和朋友聊天等，缓解内心的压力和负面情绪，以更积极的心态面对孕期生活和夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你先别冲动做决定呀，孕期情绪本来就容易起伏。你老公可能真的是工作太忙疏忽你了，不一定是他故意的。你跟他好好说说，说不定他就明白你的感受了。而且肚子里还有宝宝呢，为了宝宝也得尽量把夫妻关系处理好。你可以给他列个清单，把你需要他做的事写下来，这样他也能清楚知道该怎么做。夫妻之间就是得互相理解，他要是知道自己错了，愿意改正，就再给他一次机会呗。
网友评论二：
我能理解你孕期的不容易，老公这样确实挺让人心寒的。但婚姻不是小事，尤其还怀着宝宝。你可以先观察一段时间，看看他有没有改变。要是他还是老样子，那你就得重新审视这段婚姻了。不过在这期间，你也别太委屈自己，该提要求就提要求，不能惯着他。同时，也多关注自己，把重心放在自己和宝宝身上，别因为老公的问题太影响心情，毕竟宝宝的健康才是最重要的。要是实在不行，也可以找专业人士帮忙调解调解。