我现在的生活满是疲惫与无奈，一个人承担着带娃的重任。从孩子的吃喝拉撒，到哄睡、早教，所有事情都得我亲力亲为。可老公呢，似乎完全没有意识到我的辛苦，对我和孩子都不怎么关心。他每天下班回来，不是玩手机就是玩游戏，很少主动帮我分担，也很少陪孩子玩耍。我跟他说过我的感受，可他总是敷衍了事，这让我心里又气又委屈。我真不知道该怎么应对这种情况，感觉自己快要坚持不下去了。
导师分析：
从妻子的角度来看，独自带娃本就是一项艰巨的任务，身体上的劳累和精神上的压力都非常大。在这个过程中，极度渴望老公能给予关心和支持，共同承担育儿责任。然而老公的不关心，让妻子的期望落空，这不仅加重了身体负担，更让她在情感上遭受打击，产生气愤、委屈等负面情绪。长此以往，可能会严重影响夫妻关系和家庭和谐。
对于老公而言，他可能没有真正意识到带娃的艰辛。在传统观念影响下，认为带娃主要是妻子的责任，没有主动参与育儿的意识。同时，现代生活中工作压力较大，他或许想通过玩手机、玩游戏来放松自己，却忽略了妻子的感受和家庭责任。他对妻子的倾诉敷衍了事，可能是不知道如何回应，或者没有真正重视妻子的需求。
这种情况如果不妥善处理，会导致妻子对老公的不满情绪不断累积，引发夫妻间的争吵和矛盾。而孩子在这样缺乏父爱的家庭环境中成长，可能会对其性格发展产生不利影响，比如缺乏安全感、性格内向等。
导师建议：
首先，选择合适的时机与老公进行深度沟通。避开他玩手机或疲惫的时候，选一个轻松的周末午后，心平气和地跟他谈。告诉他你独自带娃的辛苦，列举具体事例，比如每天要起夜多少次照顾孩子、为孩子准备食物花费多少精力等，让他切实感受到你的不易。同时，表达你对他关心和支持的渴望，明确说出你希望他在哪些方面给予帮助，如晚上帮忙哄孩子睡觉、周末陪孩子玩耍等。
其次，尝试让老公参与到带娃的具体事务中。可以从一些简单的事情入手，比如让他给孩子换尿布、陪孩子玩一会儿玩具等。当他参与后，及时给予肯定和鼓励，增强他的成就感和责任感。随着他逐渐熟练，再慢慢增加任务难度和量，让他真正体会到带娃的乐趣与责任。
再者，帮助老公认识到父亲角色对孩子成长的重要性。可以找一些相关的书籍、文章或视频给他看，让他了解父亲在孩子性格塑造、情感发展等方面不可替代的作用。让他明白积极参与育儿，不仅对孩子有益，也能增进夫妻感情，促进家庭和谐。
最后，关注自己的身心健康。在要求老公改变的同时，不要忽略自己。合理安排时间，给自己留出休息和放松的时间。可以在孩子睡觉的时候，泡个澡、听听音乐，缓解身体和精神的压力。也可以和其他宝妈交流经验，互相支持，从她们那里获得力量和建议。
网友评论一：
我觉得你老公太不应该了，带娃可不是你一个人的事。你跟他沟通的时候，就得把话说清楚，别让他觉得你能一直独自扛着。而且让他参与带娃这招挺好的，他自己体验过了，才知道有多累。你也别太委屈自己，该休息就休息，别把自己累垮了。要是他还是不改变，你可以找双方父母说说，让长辈劝劝他，说不定有用呢。
网友评论二：
这种情况真挺无奈的，不过你得坚定自己的立场。跟老公沟通时，要强调他作为父亲的责任。另外，给他安排任务的时候，别一下子太难，不然他可能就退缩了。还有啊，你自己也要调整好心态，别光盯着老公不关心这事儿，多关注孩子的成长，从孩子身上获得一些安慰。说不定慢慢的，你老公就意识到自己的问题，主动改变了呢。