最近因为要照顾公公，我和我老公之间出现了心理障碍。公公年纪大了，身体有些毛病，需要人在身边照料。我和老公都明白照顾老人是我们应尽的责任，可实际做起来却状况频出。老公觉得我对公公的照顾不够细心，有时候会忍不住指责我；而我呢，觉得自己已经很努力了，每天要忙工作还要操心家里，照顾公公也花了不少精力，老公不但不理解，还总是挑刺，心里特别委屈。我们俩因为这个事儿没少闹别扭，都不知道该怎么跨过这道坎儿，让照顾公公的事情能顺利进行，也让我们夫妻关系恢复如初。
导师分析：
从老公的心态来看，他对妻子照顾公公不够细心的指责，可能源于他对父亲深深的关爱和担忧。公公年事已高且身体欠佳，老公希望能给予父亲最好的照顾，所以对妻子的照顾标准要求较高。在他心里，父亲的健康是重中之重，一旦发现妻子的照顾方式未达到他的期望，就容易产生不满情绪，进而通过指责来表达自己的担忧。然而，他可能没有充分意识到妻子的付出，忽略了妻子在工作和家庭间奔波的辛苦，没有站在妻子的角度去体会她的压力。从妻子的角度出发，她已经在努力平衡工作、家庭和照顾公公的多重责任，自认为尽心尽力。此时老公的指责，让她感到自己的付出没有得到认可，内心委屈。她期望老公能理解自己的不易，给予鼓励和支持，而不是一味批评。这种不被理解的感受，进一步加深了她对老公的不满，导致夫妻间的心理障碍愈发严重。从夫妻关系层面看，双方都聚焦于自己的感受和立场，缺乏有效的沟通和相互理解。照顾公公这件事成为了矛盾的导火索，暴露出夫妻间在面对家庭责任时沟通不畅、缺乏协作的问题。若不及时解决，不仅会影响公公的照料质量，还会对夫妻关系造成长期的伤害。
导师建议：
首先，夫妻双方要进行一次深入且平和的沟通。选择一个合适的时间，比如在周末的晚上，孩子入睡后，夫妻二人静下心来，坦诚地交流彼此的想法和感受。老公要先表达对妻子辛苦付出的感激，例如：“老婆，我知道你为了照顾爸爸，又要忙工作又要操心家里，真的特别辛苦，我很感谢你。” 然后再说出自己对父亲照顾的担忧和期望，注意语气要温和，避免指责。妻子也要说出自己的委屈和压力，如：“老公，我已经尽我最大的努力了，你总是指责我，我心里特别难受。” 通过这样的沟通，让双方都能明白对方的真实想法。其次，制定一个明确的照顾公公的分工计划。根据夫妻双方的工作时间、能力和特长，合理分配照顾任务。比如，如果老公工作时间相对灵活，可以负责带公公去医院看病、取药；妻子擅长做饭，就负责为公公准备营养丰富的饭菜。明确的分工能让双方清楚自己的职责，避免互相指责，同时也能提高照顾效率。再者，学会换位思考。老公要多想想妻子在工作和家庭中的压力，理解她可能无法做到尽善尽美；妻子也要站在老公的角度，体会他对父亲健康的担忧。当一方出现情绪时，另一方要先冷静下来，尝试从对方的立场去思考问题，这样能减少矛盾的产生。最后，如果遇到照顾方面的难题，可以寻求专业帮助或者向有经验的人请教。比如咨询医生关于公公病情的护理建议，或者向其他照顾过老人的朋友取经。这样既能提高照顾质量，也能减轻夫妻双方的心理负担。
网友评论一：
我觉得你们夫妻就是缺乏沟通和理解。你老公光想着他爸，没体谅你的辛苦，这确实不对。但你也别光委屈，得跟他好好说说你的想法呀。像我和我老公之前照顾我婆婆的时候，一开始也有矛盾。后来我们就坐下来，把心里的想法都倒出来，还列了个照顾清单，分工明确，这事儿就顺多了。你俩也可以试试，把事儿说开，分工弄好，肯定能解决问题。而且多互相理解理解，别总盯着对方的错，日子才能好过嘛。
网友评论二：
我认为你们得换个角度看问题。你老公担心他爸，这是人之常情，你应该理解他。你呢，也确实不容易，工作家庭两头忙。你们可以一起去学习一些照顾老人的知识，这样既提高了照顾水平，还能增进彼此的交流。而且平时互相多鼓励鼓励，别老指责。就像我邻居，他们照顾老人的时候，夫妻之间经常互相夸，说对方辛苦了，做得好，一家人其乐融融的。你们也这样做，心理障碍肯定能慢慢消除，照顾公公也会更顺利。