之前我和男友说好他要戒酒，因为喝酒对他身体不好，而且之前因为喝酒他还出过一些小状况。当时他也答应得好好的，可最近我发现他又开始喝酒了。我跟他提这件事，他不仅不承认错误，还跟我冷战，不理我。我心里特别委屈，我明明是为他好，他却这样对我。我不知道该怎么打破这个僵局，是该主动找他沟通，还是等他自己想通？我很担心这样下去会影响我们之间的感情，真不知道该如何处理才好。
导师分析：
从男友角度来看，他违背戒酒承诺，可能是在面对酒的诱惑时，缺乏足够的自律能力。酒在社交场合或某些情境下，容易成为一种难以抗拒的消遣方式。而他不愿意承认错误并选择冷战，或许是出于自尊心作祟。他知道自己违背承诺理亏，但又不想在对方面前低头认错，所以试图通过冷战来逃避问题，同时也借此表达自己对女友 “指责” 的不满情绪。他可能觉得女友对他的要求过于严格，限制了他的自由，内心产生抵触心理。从女友角度分析，她出于对男友身体健康的担忧，与男友约定戒酒，这是对男友关爱的体现。当男友违背承诺时，她感到委屈和失望是正常反应。她期待男友能够自律，遵守承诺，却事与愿违。而男友的冷战态度，让她更加不知所措，既担心感情受影响，又不知道该如何打破僵局。这种矛盾心理使她陷入纠结，不知道该主动沟通还是等待男友回心转意。她在这段关系中，扮演着关心者的角色，却没有得到男友积极的回应，这让她的情感需求未得到满足。此外，两人在处理矛盾的方式上存在问题。男友选择冷战，而女友在面对男友的冷战时缺乏有效的应对策略，这表明双方在沟通和解决问题的能力上有所欠缺。这种处理方式不仅不能解决问题，反而会使矛盾进一步升级，对感情造成更大的伤害。
导师建议：
首先，女友可以选择一个合适的时机主动打破僵局。在男友情绪相对平稳的时候，比如在一个轻松的周末午后，找他坐下来好好谈一谈。沟通时，不要一开始就指责他喝酒的错误，而是先表达自己对他的关心，例如 “亲爱的，我最近真的很担心你，之前因为喝酒你身体出状况，我一直记在心里，所以才那么在意你戒酒的事”。以这种温和的方式开场，能缓解男友的抵触情绪。接着，倾听男友的想法。给他充分表达的机会，让他说出为什么又开始喝酒，以及他对冷战这件事的看法。也许他有自己的苦衷，比如工作压力大等。在倾听过程中，不要打断他，用理解和包容的态度去感受他的内心。通过倾听，你能更好地了解他的需求，为后续解决问题奠定基础。然后，针对喝酒问题，和男友一起寻找解决方案。如果是工作压力导致他想借酒消愁，可以帮他寻找其他解压方式，如运动、听音乐等。同时，重新明确戒酒的重要性，强调这是为了他的健康着想。在这个过程中，要让男友感受到你是和他站在一起解决问题，而不是在指责他。最后，建立一个健康的沟通机制。和男友约定，以后遇到问题，不要用冷战的方式处理，而是坦诚地交流。可以设定一个 “冷静期”，当双方产生矛盾时，先给自己 1 – 2 小时的时间冷静，但冷静期过后必须坐下来沟通。通过这种方式，避免矛盾积压，让感情在健康的沟通中不断升温。
网友评论一：
我觉得你还是主动找他聊聊吧。冷战解决不了问题，时间越长，矛盾可能越深。你先好好跟他说你为啥让他戒酒，是为他好。然后听听他咋想的，说不定他有啥难处呢。两个人把话说开，一起想办法解决喝酒的问题，比这样一直僵着强多了。而且你主动沟通，也能让他看到你的大度，说不定他就意识到自己错了。
网友评论二：
我感觉你别太着急主动找他。他违背承诺还冷战，这做法可不对。你可以先晾他几天，让他自己反思反思。等过几天，你再找他，跟他说清楚他这样做你很伤心，也让他知道你希望他遵守承诺是为他好。同时，也得跟他强调以后不能再冷战，有问题得一起解决。这样说不定能让他长点记性，以后遇到问题好好沟通。