我老婆不知道为啥，最近老是紧盯我干活。就比如说我打扫卫生，从开始扫地到拖地，她都在旁边看着，时不时还挑毛病，说地没扫干净，拖把拧得不够干之类的。我做点别的家务，像洗碗、擦桌子，她也是这样。我感觉自己就像被监视了一样，干活都不自在。我跟她说过别老盯着我，可她还是照旧。这让我心里挺不舒服的，干活的积极性都没了，真不知道该怎么处理才好。
导师分析：
老婆紧盯老公干活，背后存在多方面原因和双方的心态。从老婆的角度来看，她可能对家务的标准要求较高，在她心里，有一套自己认为完美的家务完成模式。她紧盯老公干活，是希望老公能按照她的标准把事情做好，潜意识里觉得自己盯着就能确保家务达到理想状态。同时，这也可能源于她内心的焦虑，对生活中的一些不确定性感到不安，通过关注老公干活来获得一种掌控感。从老公的角度，被老婆时刻盯着干活，会产生一种不被信任的感觉。每个人都希望在做事时能有一定的自主性和空间，老婆的紧盯让老公觉得自己的能力不被认可，进而影响到干活的积极性和心情。这种情况如果持续下去，可能会引发夫妻间的矛盾，破坏家庭和谐氛围。老公可能会因为反感而减少做家务的频率，而老婆则会因为老公没有达到自己的期望而更加焦虑，形成恶性循环。此外，夫妻间沟通方式可能也是导致这种情况的一个因素。老公表达不满后老婆依旧照旧，可能是沟通没有真正解决问题，双方没有理解彼此的真实想法和感受。
导师建议：
首先，选择合适时机进行深入沟通。找一个双方都比较放松，没有其他事务干扰的时间，比如周末晚上，坐下来心平气和地交流。沟通时，先表达对老婆关注家务的理解，例如：“老婆，我知道你对家里卫生很上心，希望家里能整洁干净，这我都懂。” 然后，再坦诚地说出自己被紧盯干活时的感受，比如不自在、觉得不被信任等。同时，倾听老婆紧盯自己干活的原因，了解她对家务标准的看法。其次，共同制定家务标准。在沟通清楚彼此想法后，和老婆一起商量制定家务标准。比如扫地要达到怎样的清洁程度，拖地后地面多久能干等。明确的标准能让双方都清楚知道目标是什么，减少因为标准不一致产生的矛盾。而且在制定标准过程中，老公可以适当提出自己的想法和建议，让老婆感受到自己对家务的重视和责任感，也增加自己对家务的掌控感。再者，给予彼此一定空间。老婆要尝试改变紧盯老公干活的习惯，相信老公有能力按照共同制定的标准完成家务。老公在干活时，老婆可以去做其他事情，给老公足够的自主空间。而老公在做家务时，要主动按照标准认真完成，用行动证明自己能做好，让老婆逐渐放心。另外，偶尔制造一些小惊喜。老公可以在完成家务后，给老婆一个小惊喜，比如做一顿她喜欢的饭菜，或者送她一束花。这不仅能增进夫妻感情，还能让老婆感受到老公做家务是出于对她和家庭的爱，而不是因为被逼迫。同时，老婆也要对老公完成家务给予及时的肯定和表扬，增强老公做家务的积极性。最后，如果沟通和尝试各种方法后，老婆依旧难以改变紧盯的习惯，老公可以考虑寻求第三方帮助，比如找双方都信任的长辈或者婚姻咨询师，让他们从中调解，帮助夫妻双方更好地理解彼此，解决问题。
网友评论一：
我觉得你老婆可能就是对家务要求高，又有点担心你做不好。你跟她好好沟通，一起定个标准，这办法挺不错的。你也别太反感她盯着你，她可能也是为了家好。等标准定好了，她没准就不盯着你了。你再时不时给她点小惊喜，她肯定能感受到你的心意，你们关系也能更好。
网友评论二：
我认为你老婆这样确实会让人不舒服，谁干活喜欢被人盯着呀。你跟她说了她还不改，确实有点头疼。找长辈或者咨询师帮忙这个主意挺好的，说不定外人说的话她能听进去。你自己也要主动点，按照标准把活干好，让她知道你能行，慢慢她可能就放心了。