最近我和老婆之间老是因为一些小事起争执。每次都是她觉得我做的事或者说的话不合理，然后就说我不讲理。比如上次我们讨论周末去哪玩，我提议去郊外爬山，觉得既能锻炼身体又能亲近自然。可她觉得爬山太累，想去看电影，然后就开始说我不讲理，只考虑自己的想法。我觉得很委屈，我只是在表达自己的想法，并没有不考虑她。就这样，我们你一言我一语，最后吵得不可开交。类似的情况发生了好几次，我不想再这样下去，想知道怎么才能解决因为被老婆说不讲理而引发的争执。
导师分析：
被老婆说不讲理引发争执，背后有着复杂的原因和双方心态因素。从丈夫角度看，他可能在沟通中过于坚持自己的观点，没有充分意识到自己的表达方式给老婆带来的感受。在提出想法时，或许只是单纯陈述自己的意愿，没有以一种更体贴、协商的方式去探讨，让老婆觉得他只关注自身需求，忽略了自己，从而被贴上 “不讲理” 的标签。同时，当被老婆指责不讲理时，丈夫的自尊心作祟，本能地想要反驳，试图证明自己是有理的，这进一步激化了矛盾。从老婆角度而言，她希望在讨论事情时能得到丈夫的理解和尊重。当感觉丈夫的提议没有考虑到自己的感受，就会通过说丈夫 “不讲理” 来表达内心的不满。她可能期望丈夫能立刻意识到问题并做出改变，可一旦丈夫反驳，她会觉得自己的感受没有得到重视，进而引发更激烈的争执。在双方心态上，两人都站在自己的立场思考问题，缺乏换位思考。丈夫没有体会到老婆想要轻松娱乐的心情，老婆也没有理解丈夫想要锻炼和亲近自然的想法。这种缺乏理解的状态，导致双方在面对分歧时，容易将问题上升到 “讲理” 与否的层面，从而引发一次次的争执，严重影响夫妻关系的和谐。
导师建议：
首先，当老婆说自己不讲理时，先冷静下来，不要马上反驳。可以尝试做几次深呼吸，让自己激动的情绪平复。因为在情绪激动时反驳，往往会让争执升级。冷静后，用温和的语气对老婆说：“老婆，我知道你这么说肯定是有想法，你先别生气，和我说说你的想法吧。” 通过这种方式，表明自己愿意倾听她的意见，缓和紧张的气氛。其次，学会换位思考。在讨论事情时，多站在老婆的角度去思考。比如在规划周末活动时，想想她平时工作累不累，是不是更倾向于轻松的娱乐方式。在表达自己的想法前，先询问她的意愿：“老婆，周末你想怎么放松呀？我也有点想法，咱们一起商量商量。” 这样既体现了对她的尊重，又能在交流中更好地找到双方都满意的方案。再者，注重沟通方式。在表达自己观点时，不要过于强硬。比如把 “我觉得就应该去爬山” 换成 “我觉得爬山挺不错的，既能锻炼身体又能亲近自然，老婆你觉得呢？” 用商量的口吻，给老婆表达意见的空间。同时，认真倾听老婆的想法，给予积极回应，比如点头、适当表达认同等，让她感受到自己被尊重。最后，在日常生活中，多增进彼此的了解。了解老婆的兴趣爱好、近期的压力点等，这样在沟通时能更好地考虑到她的感受，避免因为不了解而产生分歧，减少被老婆说不讲理引发争执的情况。
网友评论一：
我觉得这事儿丈夫得先改改自己的沟通方式。就像文中说的，提出想法时多商量着来，别太自我。老婆说不讲理的时候先别急着反驳，听听她怎么想，说不定能避免很多争执。而且多站在老婆角度想想，夫妻之间互相理解才能和谐。希望这位丈夫能学会这些方法，和老婆少点争吵，多点甜蜜。
网友评论二：
我认为老婆也不能一觉得丈夫想法和自己不一样就说人家不讲理，这样容易伤感情。但丈夫确实也得注意，在表达自己想法的同时多考虑下老婆的感受。两个人都换位思考一下，沟通的时候语气好点，很多矛盾都能迎刃而解。夫妻之间还是要多交流，把心里话说开，这样才能避免因为这些小事起争执。