我现在的处境特别艰难，老公患上了抑郁症，原本我们的生活就因此蒙上了一层阴影。可最近，他总是嚷嚷着要离婚，这让我不知所措。我知道他是因为抑郁症情绪不稳定，可听到他这样说，我心里还是特别难受。我很爱他，也不想放弃我们的婚姻，更担心离婚会对他的病情雪上加霜。我尝试和他沟通，可他根本听不进去，依旧坚持要离婚。我不知道该怎么做才能让他打消这个念头，同时帮助他慢慢走出抑郁的困境。
导师分析：
老公在抑郁时闹离婚，原因较为复杂。从抑郁症本身特点来看，抑郁症会严重影响患者的情绪、认知和思维模式。患者往往被消极情绪笼罩，对未来充满悲观和绝望，看待问题容易片面且极端。在这种心理状态下，老公可能觉得自己是家庭的负担，或者认为自己无法给予妻子幸福，从而产生离婚的想法，试图通过这种方式 “解脱”。
从夫妻关系角度分析，老公抑郁后，可能因自身情绪问题，与妻子的沟通和互动减少，彼此间的理解和支持也不如从前。妻子或许没有完全理解老公内心的痛苦，无意间的一些言行可能让老公感到不被理解、不被接纳，进一步加重他的抑郁情绪和离婚念头。同时，老公抑郁期间，家庭氛围变得压抑，这也会对夫妻关系产生负面影响，使得老公更想逃离这段婚姻。
从社会支持系统层面看，抑郁症患者需要来自家庭、朋友及社会的全方位支持。若老公在患病期间，缺乏来自外界的有效支持，仅靠妻子一人照顾，可能会让他觉得孤立无援，进而更加坚定离婚的想法，期望通过改变现状来获得解脱。
导师建议：
面对老公抑郁时闹离婚的情况，可从以下几个方面着手应对。首先，要给予老公充分的理解和包容。明白他闹离婚并非出自本意，而是受抑郁症影响。在他提出离婚时，不要与其争论或指责，而是以温柔、耐心的态度倾听他内心的痛苦和想法。比如，轻轻地握住他的手，说：“我知道你现在很难受，不管你说什么，我都会在这里陪着你。” 让他感受到你无条件的爱和支持。
其次，积极寻求专业帮助。及时带老公去看心理医生，按照医生的建议进行系统治疗，如药物治疗、心理治疗等。心理治疗中的认知行为疗法等，有助于帮助老公改变消极的思维模式和行为习惯，缓解抑郁症状。同时，自己也可以学习一些抑郁症相关知识，更好地理解老公的病情和需求，在日常生活中给予更恰当的照顾。
再者，加强沟通与情感交流。尝试用不同的方式与老公沟通，例如写一封信，表达你对他的爱、对婚姻的珍惜以及对他病情的关心。信的内容可以具体描述一些你们共同度过的美好时光，唤起他对婚姻的积极回忆。同时，鼓励老公用他觉得舒适的方式表达自己的情绪和想法，如画画、写日记等，增进彼此的理解。
另外，营造温馨、轻松的家庭氛围。减少家庭琐事对老公的刺激，合理安排家庭活动，如一起看喜欢的电影、听音乐、散步等，帮助他放松心情，感受家庭的温暖和幸福。在家庭装修布置上，选择明亮、温馨的色调，打造舒适的居住环境。
最后，动员老公的亲朋好友给予支持。让他们多关心老公，定期看望或打电话问候，让老公感受到来自周围人的关爱，增加他的社会支持感。众人的关心和鼓励有助于老公树立战胜抑郁症的信心，从而逐渐打消离婚的念头。
网友评论一：
我觉得你老公闹离婚肯定是因为抑郁症影响，他自己都控制不了。你做得很对，一定要多理解他。这种时候可不能顺着他说离婚，得坚定地告诉他你会一直陪着他。而且一定要带他去看医生，积极治疗才是关键。你也别一个人扛着，多找他朋友和家人帮忙，大家一起关心他，说不定他心情能好点，慢慢就不想离婚了。你也要照顾好自己，别因为他的事儿把自己累垮了，只有你好了，才能更好地照顾他。
网友评论二：
我能理解你现在的艰难，老公抑郁又闹离婚，真的太难了。我觉得除了带他看医生，你还得从生活细节入手。比如给他做他喜欢吃的菜，陪他做他以前爱做的事，让他找回以前的快乐。跟他沟通的时候，别太着急，慢慢引导他说出心里的想法。他朋友和家人的支持也很重要，大家多鼓励鼓励他。说不定在大家的关爱下，他的抑郁症能好起来，离婚的事儿也就不提了。你要加油，相信你们一定能度过这个难关。