我老公经常说话不算话，这真的让我特别苦恼，而且已经严重影响到我们的婚姻关系。比如他答应周末陪我和孩子去公园玩，结果到了周末，他又说工作忙走不开。还有他承诺会戒烟，可没坚持几天就又开始抽了。每次他失信，我心里就特别失望，感觉他根本不重视对我的承诺，也不重视我们的家庭。时间一长，我对他的信任越来越少，我们之间的矛盾也越来越多，经常因为这些事吵架。我很爱我的家庭，不想因为这个让婚姻走向破裂，可又不知道该怎么改变这种状况，我到底该怎么办呢？
导师分析：
老公话语失信影响婚姻，这一现象背后存在多方面原因以及双方不同的心态。
从老公的角度来看，一方面，可能是他自身时间管理和规划能力不足。在承诺时，没有充分考虑到工作或其他事务的实际情况，过于乐观地预估自己能够完成承诺。比如答应周末陪家人去公园，却没料到工作上突然有紧急任务。另一方面，也可能是他对承诺的重视程度不够，没有意识到自己的失信行为对妻子和家庭造成的伤害。习惯了轻易做出承诺，却没有将履行承诺放在重要位置，导致多次失信。
从妻子的角度而言，每一次老公的失信，都像是在消耗妻子对他的信任。妻子把老公的承诺当作对家庭和自己的重视，当承诺无法兑现时，内心会产生强烈的失望感。这种失望不断累积，使得妻子对老公的信任逐渐降低。同时，妻子会觉得自己和家庭在老公心中的地位不高，进而引发不满和抱怨，导致夫妻间矛盾增多。
在婚姻关系中，信任是基石之一。老公频繁话语失信，破坏了这种信任基础，使得妻子对婚姻的安全感降低，对未来生活产生担忧。长此以往，会严重影响婚姻的稳定和质量。
导师建议：
首先，夫妻双方要进行一次严肃且深入的沟通。选择一个双方都心平气和的时间，妻子坦诚地向老公表达他的失信行为给自己带来的伤害和对婚姻造成的影响，例如 “老公，你一次次说话不算话，我真的特别失望，感觉我们的婚姻都因为这个受到了影响”。同时，让老公认识到承诺的重要性，以及失信对家庭关系的破坏。老公也要认真倾听妻子的感受，反思自己的行为。
其次，帮助老公提升时间管理和规划能力。可以一起制定家庭日程表，将工作、家庭活动等安排清楚。在老公做出承诺前，提醒他先查看日程表，确保有足够的时间和精力去履行承诺。比如在答应周末陪家人活动前，先确认工作安排是否允许。
再者，建立承诺监督机制。当老公做出承诺时，可以和他约定，如果未能兑现承诺，需要接受一定的 “惩罚”，比如承担一周的家务。这种方式既能让老公对承诺更加谨慎，也能在一定程度上弥补妻子因失望产生的负面情绪。同时，当老公成功履行承诺时，妻子要及时给予肯定和鼓励，增强他履行承诺的积极性。
最后，妻子要尝试调整自己的心态。虽然老公的失信行为让人失望，但在沟通和帮助他改进的过程中，也要给予他一定的时间和空间去改变。不要因为一次失信就完全否定他，多关注他努力改进的过程，逐步重建对他的信任。
网友评论一：
我觉得你老公这样确实不应该，老是说话不算话，换谁都受不了。你跟他沟通是对的，得让他知道他的行为对你伤害多大。而且那个监督机制挺不错的，给他点压力，他可能就会重视起来了。不过你也别太着急，改变不是一下子就能做到的，慢慢看他表现呗，只要他有改变的想法，你们婚姻还是能好起来的。
网友评论二：
我认为你得强硬点，不能就这么一次次原谅他。他每次失信，你都得跟他严肃说清楚后果。像这种不重视承诺的人，就得让他知道厉害。不然他以后还是会这样，你们婚姻肯定会越来越糟。但你也得注意方式方法，别把关系闹太僵，毕竟还是想好好过日子的。可以多跟他讲讲家庭责任感，说不定能让他有所改变。