我老公之前出轨了，后来在我的坚持和努力下，他选择回归家庭。然而，回归之后我却发现，他人虽然在家，心却好像还没回来。我们之间交流明显变少，他总是一副心事重重的样子，对家庭事务也不上心，我感觉他还是沉浸在之前那段出轨的感情余波中。我很想改变这种状况，让他真正回归家庭，重新把心思放在我们的生活上，可尝试了很多办法，比如和他谈心、关心他生活，效果都不太好。究竟该怎么做，才能让他的心彻底回到这个家呢？
导师分析：
老公出轨回归后心不在家，原因是多方面的。从他自身角度看，出轨期间建立的情感联系并非能轻易切断。即便选择回归，他可能还对那段婚外情存在留恋，或者对情人有愧疚之情，导致心思无法完全收回。另外，回归家庭后，他可能面临内心的挣扎与矛盾。一方面要重新适应家庭生活，另一方面又难以摆脱过去情感纠葛的影响，不知如何面对妻子和家庭，这种迷茫也使他表现得心不在焉。
从妻子角度，虽然老公回归，但之前的出轨事件对妻子造成了巨大伤害，妻子可能在相处中不自觉地表现出对老公的不信任、抱怨等情绪。这些负面情绪会让老公感受到压力，进一步加剧他想要逃避的心理，使得他更难全身心投入家庭。
同时，家庭氛围在老公出轨回归后发生了变化。原本和谐的家庭关系因出轨事件出现裂痕，双方都在小心翼翼地相处，这种不自然的氛围也不利于老公真正回归。而且，夫妻间沟通模式可能没有及时调整，未能有效解决出轨带来的深层次矛盾，导致问题积压，老公的心也就难以真正回来。
导师建议：
首先，要给老公足够的时间和空间去处理他的情感遗留问题。不要过度逼迫或频繁追问他与情人的事情，让他能够在相对宽松的环境中慢慢放下过去。可以选择在适当的时候，心平气和地和他交流，表达你理解他可能需要时间调整，但同时也希望他能努力回归家庭。
其次，努力修复夫妻间的信任关系。信任是婚姻的基石，既然选择让他回归，就要尝试重新信任他。减少无端猜疑和指责，用实际行动表达你的信任，例如给他一定的自由空间，不过度干涉他的正常社交活动。当他感受到你的信任，会更愿意主动敞开心扉，回归家庭。
再者，改善家庭氛围。可以组织一些家庭活动，如一起看电影、外出野餐等，增进家庭成员之间的互动与感情。通过这些活动，营造温馨、和谐的家庭氛围，让老公重新感受到家庭的温暖与吸引力，激发他对家庭的责任感。
在沟通方面，调整沟通方式。避免在沟通中翻旧账，而是专注于当下的问题和未来的生活规划。积极倾听老公的想法和感受，鼓励他表达内心的困惑和挣扎，同时也坦诚地分享你自己的期望和需求。通过有效的沟通，逐步解决彼此间的矛盾，让他真正融入家庭生活。
最后，如果感觉自身难以解决这些问题，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助。咨询师能够从专业角度分析问题，提供针对性的解决方案，引导夫妻双方走出困境，重建幸福家庭。
网友评论一：
我觉得你别太着急。你老公刚回归，心一时收不回来很正常。你之前和他谈心、关心他，这都没错，但可能还不够。你得给他点时间，别一直盯着他，让他自己慢慢想清楚。你可以多安排些家庭活动，让他感受到家的好。像以前他出轨，肯定是在外面找着什么新鲜感了，你就在家也给他整点新鲜感，时不时给他点小惊喜啥的，说不定能把他的心拉回来。别老是揪着过去的事儿不放，往前看，日子才能过好。
网友评论二：
我倒是觉得你老公这态度有点过分了。他既然选择回归，就该好好过日子，心不在家算怎么回事。你也别一直迁就他，适当强硬点。你可以跟他严肃地谈一次，告诉他你为了这个家已经做出很多让步了，他要是还这样心不在焉，你也不会一直容忍。让他知道他得为自己的行为负责，不能一边享受家庭的温暖，一边还惦记着外面的事儿。要是他还是不改，你就得重新考虑这段婚姻了，不能一直委屈自己。