我最近换了份新工作，这工作压力特别大，每天都忙得焦头烂额。不仅要快速熟悉新业务，还得应对各种复杂的人际关系，常常累得回到家连话都不想说。可在这节骨眼上，我又特别担心老公重蹈覆辙。之前他有过一些让我不太满意的行为，像是和异性走得太近，虽然当时他承诺会改正，但我心里还是一直有疙瘩。现在我工作这么忙，真怕他又做出类似的事，我真不知道该怎么应对这两边的状况了。
导师分析：
这位女士面临着新工作压力与对老公行为担忧的双重困扰。从工作方面来看，新工作带来压力是常见现象。进入新环境，需要适应新的工作内容、流程以及人际圈子，这一系列的改变会给人带来心理上的紧张感。她提到要快速熟悉业务和应对复杂人际关系，这些都需要耗费大量的精力和时间，使得她身心俱疲。
而对于老公可能重蹈覆辙的担忧，根源在于过去老公有过和异性走得太近的行为。尽管老公承诺改正，但信任一旦被破坏，重建并非易事。她内心深处始终存在一种不安感，担心类似情况再次发生。这种担忧一方面源于她对这段婚姻的重视，害怕再次受到伤害；另一方面，新工作的压力让她无暇顾及老公，从而加剧了这种担忧，她害怕在自己无暇监督时，老公会再次犯错。
从她老公的角度，之前的行为可能是在人际交往中缺乏边界感，没有充分意识到自己行为对婚姻的影响。而承诺改正后，他或许没有深刻认识到妻子内心的创伤有多深，也没有采取足够的行动去修复妻子的信任。在妻子忙于新工作时，他可能没有给予足够的理解和支持，使得妻子在承受工作压力的同时，还要为婚姻担惊受怕。
导师建议：
面对新工作压力与担心老公重蹈覆辙的状况，首先要学会合理分配精力，缓解工作压力。在工作上，制定详细的工作计划，将任务按照重要程度和紧急程度排序，优先处理重要且紧急的事务，避免盲目忙碌。同时，学会在工作中寻求帮助，比如向同事请教业务问题，这样既能提高工作效率，又能缓解独自面对工作的压力。
针对老公的问题，要和老公进行一次深入且坦诚的沟通。表达自己因为工作压力大而对他行为的担忧，同时强调自己对婚姻的重视以及希望他能理解自己的处境。沟通时，不要一味指责，而是以平和的语气说出自己的感受和期望。例如，可以说 “最近工作压力很大，我真的很疲惫，之前的事情让我还是有些担心，希望你能多体谅我，让我能安心工作”。
此外，鼓励老公参与到家庭事务中来，增加彼此的互动和交流。比如一起做饭、打扫卫生等，通过共同完成家庭任务，增进夫妻感情，让他更加理解家庭的责任。同时，自己也要在忙碌的工作中，抽出一定时间关心老公，询问他的生活和工作情况，保持良好的情感连接。
若自己实在无法缓解内心的担忧，可以寻求家人或朋友的帮助，让他们在适当的时候关注一下老公的行为，给予自己一些心理上的支持。另外，如果条件允许，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，解决内心深层次的担忧和焦虑。
网友评论一：
我觉得你得先把工作和老公这两件事分开来看。工作压力大就先专注解决工作上的问题，把工作计划好，慢慢就会轻松点。至于老公，你一直担心也没用呀，不如直接和他摊牌，把你的担心说清楚，看他怎么回应。要是他真的在乎你，在乎这个家，肯定会有所改变的。说不定他之前也不知道你这么担心呢，说开了反而能解决问题，你老是自己憋着，问题永远都在。
网友评论二：
我能理解你这种两边都担心的心情。但我觉得你工作已经这么累了，就别给自己太多心理负担啦。你老公之前承诺过会改，也许他真的在努力呢。你可以试着多给点信任，说不定他能感受到你的信任，就不会再犯了。而且你也可以偶尔给老公来点小惊喜，增进一下感情，这样他可能会更珍惜你们的婚姻。工作压力大就给自己找点放松的方式，别把自己逼得太紧，不然身体也会吃不消的。