最近，老公的一些行为让我陷入了深深的纠结，不知道是否还要继续这段婚姻。他有时对我很冷漠，比如我跟他分享日常琐事，他总是敷衍回应，眼神都不往我这儿看。可有时候又对我挺好，陪我逛街、给我买礼物。而且，他还经常和异性同事聊工作之外的事，我看到过几次他们的聊天记录，内容虽没有特别暧昧，但我心里还是很不舒服。我不明白他为什么会这样，这种忽冷忽热的态度，加上和异性的频繁交流，让我对我们的婚姻充满了迷茫。我很爱他，也不想轻易放弃，但他的这些行为真的让我很痛苦，我不知道该如何抉择，是继续坚守这段婚姻，还是选择放手。
导师分析：
出现因老公行为而纠结是否继续婚姻的情况，背后有着复杂的原因，涉及到老公的行为模式以及妻子的心态。
从老公的行为角度分析，他的冷漠可能源于多种因素。一方面，工作压力或许使他回到家后身心俱疲，缺乏精力去认真回应妻子的分享，久而久之形成了敷衍的习惯。另一方面，他可能在婚姻中出现了审美疲劳，对妻子的关注逐渐减少。而他时而对妻子好，陪逛街、买礼物，说明他心里还是在意妻子，可能是意识到自己的冷漠对妻子造成了伤害，试图通过这些行为弥补。
老公与异性同事频繁交流工作之外的事，可能是他性格开朗，喜欢与人交流，没有意识到这种行为会让妻子产生不安。也有可能他在与妻子的关系中某些情感需求未得到满足，从而在与异性的交流中寻找慰藉。但无论哪种原因，他都没有充分考虑到妻子的感受。
从妻子的心态来看，她深爱着老公，所以对老公的行为格外敏感。老公的忽冷忽热让她在情感上无所适从，产生了强烈的不安全感。看到老公与异性聊天，尽管内容无暧昧，她依然会担忧婚姻出现危机。她既不想放弃这段感情，又无法忍受老公的这些行为，这种矛盾心理使她陷入深深的纠结之中。
若这种状况持续下去，妻子长期处于纠结痛苦的状态，会对她的身心健康造成损害。同时，夫妻间的矛盾可能会不断升级，导致婚姻关系愈发紧张，最终可能走向破裂。
导师建议：
首先，妻子要与老公进行深入且坦诚的沟通。选择一个双方都相对放松、心情平静的时机，比如周末的晚上，坐在舒适的环境里，以平和的语气表达自己对他行为的感受。例如，“老公，你有时候对我很冷漠，这让我心里很难受，我希望你能多听听我说话。还有你和异性同事频繁聊天，我看到后心里会很不安。” 同时，认真倾听老公的解释，了解他行为背后的原因。通过沟通，或许能解开一些误会，增进彼此的理解。
其次，妻子要学会调整自己的心态。在婚姻中，每个人都需要一定的个人空间，老公与异性正常交流并不一定意味着有问题。可以尝试转移注意力，培养自己的兴趣爱好，如学习摄影、参加健身课程等，让自己的生活更加充实，减少对老公行为的过度关注。同时，要增强自身的安全感，相信自己的魅力和价值，不要过分依赖老公的态度来决定自己的情绪。
如果沟通后老公愿意做出改变，比如承诺减少与异性的不必要交流，多关注妻子的感受，妻子可以给予他一定的时间和空间来调整。在这个过程中，夫妻双方可以一起制定一些婚姻规则，如定期进行深入的情感交流、互相报备与异性的重要交往等，以重建信任。
然而，如果沟通后老公依然我行我素，不愿意改变，妻子可能需要重新审视这段婚姻。可以给自己一段时间冷静思考，回顾婚姻中的点滴，权衡继续婚姻与放手的利弊。若最终决定放手，要勇敢地迈出这一步，寻求家人和朋友的支持，开始新的生活。同时，也要相信自己在经历这段过程后，能够更加成熟地面对未来的感情。
网友评论一：
我觉得你老公这种忽冷忽热的态度确实挺让人难受的。你跟他沟通的时候，得让他明确知道你的底线。要是他能改，那你们就好好过日子。但要是他还是老样子，你也别一直委屈自己。婚姻是两个人的事，不能光你一个人努力。你得为自己想想，别因为舍不得就一直拖着，最后受伤的还是自己。
网友评论二：
我理解你纠结的心情，毕竟你爱他。但有时候感情不能只看表面。你可以再观察观察你老公，看看他是不是真的意识到自己的问题了。说不定他只是没意识到这些行为对你的伤害。你也别太着急做决定，多给彼此一些时间。也许通过这次沟通，你们的关系能有所改善呢。要是实在不行，再考虑其他的也不迟呀。