我最近遭遇了一件特别棘手的事，老公脾气一直不太好，这次竟然动手打人了，打完之后还离家出走了。当时的场景现在想起来都让我心有余悸，我完全没想到他会做出这样的事。我心里既害怕又担心，害怕他的暴力行为再次发生，担心他在外面会不会出什么事。现在我不知道该怎么办才好，是应该主动联系他，还是等他自己回来呢？我也在思考我们的关系该如何继续下去，真希望有人能给我一些切实可行的建议。
导师分析：
老公脾气坏且打人后离家，这背后有着复杂的成因与双方心态。从老公角度看，脾气坏可能源于他自身情绪管理能力较差，无法合理应对生活中的压力和矛盾，习惯用暴力方式发泄情绪。而打人后离家，一方面可能是对自己冲动行为的懊悔与逃避，不敢面对自己造成的伤害；另一方面，也可能是想用这种方式来摆脱当下紧张的局面，同时也是一种不成熟的应对方式，试图通过离家来让对方妥协或重视自己的情绪。从妻子角度，遭受老公打骂后，内心充满恐惧、伤心与担忧。恐惧来自对老公暴力行为的后怕，担心类似情况再次上演；伤心是因为亲密爱人的伤害；担忧则是出于对老公在外安全的牵挂。这种复杂的情绪使她在面对老公离家的状况时，不知所措，纠结于是否主动联系老公，并且开始对两人的关系产生严重的质疑，不知未来该何去何从。此外，家庭环境、成长经历等因素也可能对老公的行为产生影响。例如，他可能成长在一个充满暴力的家庭环境中，潜移默化地将暴力作为解决问题的方式；或者在生活中积累了过多未被妥善处理的压力，导致情绪爆发。
导师建议：
首先，在老公离家期间，妻子要先确保自身安全。可以告知身边的亲朋好友老公的行为，以便在需要时能得到及时的支持和帮助。同时，利用这段时间让自己冷静下来，梳理事情的经过和自己的感受，思考如何与老公沟通。如果决定主动联系老公，要选择合适的沟通方式。不要在电话里指责或争吵，而是以平和的语气表达自己对他安全的担忧，例如：“我很担心你在外面的安全，希望你能报个平安。” 同时，也可以提及他打人行为给自己带来的伤害，如：“你那天动手，真的让我很害怕、很伤心。” 引导他认识到自己行为的错误。等老公回来后，找个合适的时机进行深入交谈。营造一个安静、没有干扰的环境，双方都坦诚地表达自己的想法和感受。妻子要坚定地表明自己无法接受暴力行为，明确指出这种行为对自己和家庭造成的伤害。而老公则需要反思自己的行为，分享情绪失控的原因，双方共同探讨如何避免类似情况再次发生。如果老公的暴力行为较为严重或反复出现，寻求专业帮助是很有必要的。可以建议老公去看心理医生，学习情绪管理和沟通技巧。夫妻双方也可以一起参加婚姻咨询，在专业咨询师的引导下，改善夫妻关系，解决深层次的矛盾。在日常生活中，夫妻双方要注重沟通方式的培养。学会倾听对方的想法，尊重彼此的感受，遇到问题时共同协商解决，而不是让情绪主导行为。同时，妻子也要关注自己的心理健康，若因老公的暴力行为产生心理创伤，应及时寻求心理咨询师的帮助。
网友评论一：
妹子，我觉得你得先保护好自己。你老公这打人的行为可不能就这么算了。他离家你可以先联系他，确定他安全就行，但等他回来，一定要跟他好好谈清楚，让他知道这种行为绝对不行。要是他以后还这样，就得采取更严厉的措施，比如报警或者找他家人帮忙管管。你不能一直这么担惊受怕的过日子。
网友评论二：
我觉得你老公打人后离家，可能他自己也挺后悔的。你可以主动联系他，给他个台阶下。等他回来，你们心平气和地聊聊，说不定他就是压力太大，一时没控制住情绪。要是他能认识到错误，愿意改，你就再给他一次机会。但要是他还是死不悔改，那你就得为自己的未来好好打算打算了。