我真的感觉自己陷入了绝境，老公不仅多次肉体出轨，还存在精神出轨的情况。每次发现他出轨，我都痛苦万分，质问他，他就各种道歉，保证不会再犯，可结果还是一次次重蹈覆辙。这种背叛让我对我们的婚姻彻底失去了信心，内心充满了愤怒、痛苦和迷茫。我不知道该如何是好，继续这段婚姻，我心里的创伤难以愈合；选择离开，又觉得多年的感情付诸东流，而且可能还会面临一些现实的问题，比如经济分割、孩子抚养权等。我到底该采取什么样的策略，才能解决老公多次出轨及精神出轨这个棘手的问题呢？
导师分析：
从老公的角度来看，多次出轨甚至精神出轨，反映出他对婚姻的不忠诚以及自我约束能力的严重缺乏。一方面，他可能在婚姻生活中没有得到满足，无论是情感需求、性需求还是其他方面，导致他向外寻求刺激和慰藉。但这绝不是他出轨的借口，而是他没有正确处理婚姻问题的表现。另一方面，多次出轨后轻易道歉却又再次犯错，说明他可能没有真正认识到自己行为的严重性，对婚姻缺乏敬畏之心，没有承担起应有的责任。
从妻子的角度，遭受老公多次背叛，身心承受着巨大的痛苦。她在情感上对老公产生了极度的失望和不信任，同时又在现实生活中面临艰难的抉择。她既割舍不下多年的感情，又无法忍受老公的背叛行为，这种矛盾心理让她陷入困境。而且，长期处于这种被背叛的压力之下，可能会对她的心理健康产生严重影响，比如导致抑郁、焦虑等情绪问题。
从婚姻关系层面，多次出轨已经严重破坏了夫妻之间的信任基础。信任一旦破裂，想要重建是非常困难的。婚姻中的亲密感和安全感也荡然无存，夫妻关系名存实亡。如果不及时妥善处理，这段婚姻很可能走向破裂，给双方以及家庭带来巨大的伤害，尤其是对孩子的成长会产生极为不利的影响。
导师建议：
首先，妻子要坚定自己的立场。明确向老公表明，他的出轨行为是绝对不可接受的，让他清楚自己的底线。不要被老公的道歉轻易打动，要让他知道必须为自己的行为付出代价。可以列出一些具体的要求，比如接受心理咨询，以解决他自身存在的问题；主动切断与第三者的所有联系，并向妻子公开自己的社交活动等。
其次，寻求专业帮助。无论是夫妻双方共同接受婚姻咨询，还是妻子自己寻求心理咨询，专业人士都能提供客观的视角和有效的解决方法。婚姻咨询师可以帮助夫妻双方深入了解彼此的需求和问题所在，引导他们进行有效的沟通，尝试修复破裂的婚姻关系。而心理咨询师则可以帮助妻子缓解内心的痛苦，调整心态，做出更理智的决定。
再者，考虑暂时分开一段时间。这并不是要直接离婚，而是给双方一个冷静思考的空间。在分开期间，妻子可以专注于自己的生活，提升自己，比如学习新技能、培养兴趣爱好，让自己的生活充实起来。同时，也让老公有机会反思自己的行为，认识到家庭的重要性。这段时间可以让双方更加清楚自己对这段婚姻的真实想法。
最后，在做出决定之前，要全面考虑各种因素。如果选择继续婚姻，要做好长期修复关系的准备，因为重建信任需要时间和努力。要和老公一起制定一些规则和约定，确保类似的事情不再发生。如果决定离婚，要在财产分割、孩子抚养权等方面做好充分的准备，保障自己和孩子的合法权益。同时，无论做出何种决定，都要相信自己有重新开始的能力，勇敢面对未来的生活。
网友评论一：
我觉得这妻子太难了，老公这样反复出轨真的太伤人心。我支持导师说的，先坚定立场，不能轻易原谅。而且必须让老公去看心理咨询，他这种行为肯定心理上有问题。要是他不愿意改变，那离婚可能是更好的选择，不然以后还得继续受折磨。不过离婚也得慎重，把财产和孩子的事都处理好。
网友评论二：
我能理解妻子的纠结，毕竟多年感情在那。但老公多次出轨真的很难让人接受。也许可以先试试分开一段时间，看老公能不能真正改变。要是他能痛改前非，再考虑复婚也不迟。但要是分开期间他还是不知悔改，那就别犹豫了。妻子也要多为自己打算，不能一直这么委屈自己，希望她能早日走出困境。