我辛辛苦苦怀胎十月，又独自照顾孩子到 14 个月大，本以为生活就这么平淡幸福地过下去了。可最近，我意外得知老公在我孕期居然有外遇。知道这个消息后，我整个人都懵了，心里又气又痛。想到自己孕期的艰辛，独自面对各种不适，满心期待着新生命的降临，而他却做出这种事，我就觉得特别委屈。现在孩子还这么小，我既担心离婚会对孩子成长不利，又无法轻易原谅老公的背叛。我到底该怎么处理这种困境，才能尽量减少对自己和孩子的伤害呢？
导师分析：
从老公在孕期外遇的原因来看，一方面，可能是孕期妻子身体和心理上的变化，导致夫妻间亲密互动减少，老公没能正确处理这种变化，寻求外界的情感慰藉。另一方面，他自身可能缺乏对婚姻的责任感和忠诚度，在面对外界诱惑时，没能坚守道德底线。此外，也许他对即将成为父亲感到焦虑和压力，却没有通过合适的方式去排解，转而寻求刺激来逃避。
从妻子的心态来说，得知老公孕期外遇，内心的愤怒、悲伤和委屈交织在一起。愤怒老公的背叛，悲伤自己所遭受的伤害，委屈自己孕期独自承受一切。同时，她陷入深深的矛盾之中。考虑到孩子还小，离婚可能会给孩子的成长带来负面影响，比如缺乏完整的家庭关爱、性格发展受影响等，所以她不忍心轻易做出离婚的决定。但老公的背叛又让她难以释怀，无法像以前一样信任老公，这种矛盾的心态使她陷入困境，不知道该如何抉择。
老公在做出外遇行为后，可能一直心怀愧疚，但又害怕面对妻子的愤怒和指责，所以选择隐瞒。随着时间推移，他或许也在纠结是否要坦白，却始终没有勇气。这种隐瞒和纠结，进一步加剧了妻子得知真相后的痛苦，也让家庭关系变得更加复杂。
导师建议：
首先，妻子要给自己一些时间和空间来冷静。刚得知这个消息，情绪处于极度波动状态，此时做出的决定可能并不理智。可以找亲近的朋友倾诉，或者独自出去散散心，释放内心的痛苦和愤怒，让自己的情绪逐渐平复，以便更理性地思考问题。
其次，与老公进行严肃且坦诚的沟通。明确表达自己因他的外遇行为所受到的伤害，以及当下内心的矛盾和痛苦。同时，倾听老公的解释和他对这件事的态度。了解他是否真心悔过，是否愿意为了家庭做出改变。在沟通中，要坚定自己的底线，让老公清楚知道哪些行为是绝对不能接受的。
再者，考虑孩子的因素。孩子还小，需要一个稳定的成长环境。如果老公真心悔过，愿意回归家庭，承担起作为父亲和丈夫的责任，可以尝试给他一个机会。但这并不意味着轻易原谅，而是要在以后的生活中观察他的行动，看他是否真的有所改变。同时，为了孩子的心理健康，夫妻双方要尽量保持家庭氛围的和谐，避免在孩子面前发生激烈争吵。
另外，妻子要学会关注自己的需求和感受。不能因为孩子和家庭，就忽视自己的痛苦。可以寻求专业心理咨询师的帮助，处理自己因老公外遇所产生的负面情绪，提升自我心理调适能力。同时，也要为自己的未来做一些规划，无论是继续维持婚姻还是选择离婚，都要有独立生活的能力和信心。
最后，如果老公没有悔过之意，或者在给予机会后依然没有改变，妻子要勇敢地为自己和孩子的未来着想。虽然做出离婚的决定很艰难，但勉强维持一段破裂的婚姻，对自己和孩子可能会造成更大的伤害。在这种情况下，可以寻求法律帮助，争取自己和孩子应有的权益，开启新的生活。
网友评论一：
这女的太不容易了，辛辛苦苦带孩子，结果发现老公孕期出轨。我觉得她先别急着做决定，孩子还小呢。跟老公好好谈谈，看看他态度咋样。要是老公能诚恳认错，愿意改过自新，为了孩子就给他个机会吧。但得让老公知道这是最后一次，要是再犯，绝对不能原谅。而且这期间，老公得好好表现，多分担点照顾孩子和家务的责任。要是老公死不悔改，那就别犹豫，带着孩子离开，自己也能把孩子养大，说不定以后还能遇到更好的人。
网友评论二：
我觉得这老公太过分了，老婆孕期他居然出轨。这女的不能轻易原谅他，有一就有二。先把经济大权掌握好，为自己和孩子以后的生活做保障。要是老公不认错，坚决离婚，别委屈了自己。现在单亲妈妈也能把孩子培养得很优秀，没必要在这种不忠诚的男人身上浪费时间。而且这女的也得振作起来，提升自己，让自己变得更强大，这样才能给孩子更好的生活，也让那出轨的老公后悔去吧。