我和另一半最近老是因为饮酒的事儿吵架，真的太让人头疼了。我老公特别爱喝酒，几乎每天都要喝上几杯，有时候甚至喝得酩酊大醉才回家。喝酒误事不说，对身体也不好，我担心他的健康，就劝他少喝点。可每次我一说，他就不耐烦，觉得我管得太多。然后我们就会吵起来，吵完大家心里都不痛快。这样的情况反复出现，次数多了，我感觉我们的感情都受到影响了。我真的不知道该怎么办才好，怎么才能让他意识到过度饮酒的危害，又不让我们因为这事儿一直吵架呢？
导师分析：
夫妻因饮酒问题频繁吵架，背后有着多方面的原因。从饮酒者（老公）的角度看，饮酒习惯可能已经根深蒂固，对酒精产生了一定的心理依赖。当伴侣劝诫时，他会将这种劝诫视为对自己个人喜好和自由的干涉，从而产生抵触情绪，表现出不耐烦。此外，部分人可能存在逃避现实压力的心理，借饮酒来放松或逃避生活中的烦恼，所以不愿意轻易改变饮酒习惯。从劝诫方（你）的角度，对老公健康的担忧是发自内心的。看到老公过度饮酒可能带来的身体危害，出于关心想要制止他，这是爱的体现。然而，沟通方式可能存在一些问题。直接地反复劝诫，尤其是在老公饮酒时或者刚刚饮酒后提及，容易让他产生反感，觉得自己不被理解和尊重，进而引发争吵。这种频繁争吵对夫妻关系有着负面影响。每一次争吵都会消耗双方的感情，让彼此之间的矛盾和隔阂加深。长期处于这种争吵状态，双方的情绪会变得更加敏感和脆弱，可能导致信任度下降，家庭氛围也会变得紧张压抑，甚至可能影响到其他方面的家庭生活，比如亲子关系等。
导师建议：
首先，选择合适的时机与老公进行沟通。不要在他饮酒时或者刚刚饮酒后提及，而是找一个双方心情都比较平静，且没有外界干扰的时间，比如在周末的午后，坐下来心平气和地谈一谈。沟通时，要改变方式，不要一味地指责和劝诫，而是从关心他的角度出发。比如，可以先分享一些因过度饮酒导致健康问题的真实案例，引起他对饮酒危害的重视，然后再表达你对他健康的担忧以及对家庭未来的期望。尝试与老公一起寻找替代饮酒的放松方式。了解他饮酒背后的原因，如果是为了缓解工作压力，可以一起探讨其他减压方法，如运动、旅游、培养新的兴趣爱好等。当他找到更健康、积极的放松途径时，对酒精的依赖可能会逐渐降低。如果老公愿意改变，但戒酒过程比较困难，可以给予他支持和鼓励。例如，制定一个戒酒计划，逐步减少饮酒量，每达到一个小目标，就给予他一些奖励，如一起看场电影、吃顿大餐等，强化他的戒酒行为。同时，在日常生活中，也要营造一个有利于戒酒的环境，减少家中酒精的存在，避免他受到饮酒的诱惑。要是通过各种努力，老公仍然不愿意改变，且饮酒问题严重影响到家庭生活和夫妻关系，可以考虑寻求外部帮助。比如咨询专业的戒酒机构，或者邀请双方信任的长辈、朋友从中调解，共同帮助老公认识到问题的严重性，促使他做出改变。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是没意识到过度饮酒的危害，你可以找些相关的科普视频或者文章给他看看，让他直观地了解一下。沟通的时候别太强硬，好好跟他说，男人嘛，有时候吃软不吃硬。而且你可以陪他一起找些别的放松方式，说不定他就慢慢不那么依赖酒了。夫妻之间还是得互相理解，多沟通，别老吵，不然感情都伤没了。
网友评论二：
这情况我懂，我家之前也因为这事儿没少吵。我觉得你得让你老公自己有戒酒的决心才行。你可以跟他说清楚，过度饮酒对家庭、对他自己都不好，要是他真的爱这个家，就该做出改变。要是他还是不听，你可以试试找他关系好的朋友劝劝他，有时候外人的话他可能更听得进去。希望你们能早点解决这个问题，好好过日子。