我现在真的很苦恼，感觉老公对我已经没有爱了，我们之间仅剩下习惯在维系。日常生活里，他就像完成任务一样，按部就班地做着那些夫妻间该做的事，却没有一点爱意。一起吃饭时，他只是默默吃着，几乎没有眼神交流；晚上睡觉，也是各睡各的，没有任何亲密互动。以前我们也有过甜蜜时光，可不知从何时起，感情渐渐淡了。我不想就这么凑合过下去，很想改变这种局面，却又不知道该从哪里入手，该用什么方法才能让他重新对我有感情。
导师分析：
老公对妻子无爱仅存习惯，背后存在多方面原因。从情感发展规律看，随着婚姻生活的延续，激情逐渐消退，柴米油盐的琐碎取代了最初的浪漫。夫妻双方在长期相处中，可能逐渐忽视对彼此情感的投入，导致感情变得平淡。比如，忙于工作和家庭琐事，忽略了对方的情感需求，久而久之，爱意在平淡中消磨。从老公的心态角度，也许他在生活压力下，将更多精力放在解决现实问题上，认为维持现状的生活习惯就足够，没有意识到情感交流对婚姻的重要性。或者他在婚姻中遭遇了一些挫折，如双方频繁争吵、意见不合等，使得他对感情产生倦怠，从而表现出无爱的状态。对于妻子而言，面对老公这样的转变，内心充满失落和困惑。曾经的甜蜜不再，亲密关系变得冷淡，会让妻子渴望改变现状，重新找回爱情。但由于不清楚老公变化的真正原因，又不知道该如何行动，所以陷入苦恼之中。这种情况若持续下去，会严重影响夫妻关系的质量，甚至可能导致婚姻走向破裂。
导师建议：
首先，尝试与老公进行一次深度且真诚的沟通。选择一个轻松、没有外界干扰的环境，比如在温馨的周末午后，坦诚地表达你对目前关系的感受，告诉他你察觉到他的变化，并且很在意这段感情。在沟通中，不要指责，而是以理解和关心的态度询问他内心的想法，是否在生活或婚姻中有什么困扰。例如，“我感觉我们之间好像少了点什么，我很怀念以前的我们，你最近是不是有什么心事？” 通过沟通，了解他无爱的根源，为改善关系找到方向。为婚姻生活注入新的活力和浪漫元素。可以偶尔计划一次惊喜约会，像恋爱时那样精心打扮，选择一个有意义的餐厅，重温过去的美好时光。或者一起尝试新的活动，如报名参加烹饪课程、户外运动等，在共同体验新鲜事物的过程中，创造新的美好回忆，增进彼此的感情。这些新的经历能够打破平淡，让老公重新感受到婚姻中的乐趣和激情。关注老公的情感需求，在日常生活中给予更多的关心和支持。当他工作疲惫时，为他准备一杯热茶，耐心倾听他的烦恼；在他取得成就时，及时给予赞美和鼓励。通过这些细节，让他感受到你对他的在乎，重新唤起他内心深处对婚姻的热情。同时，也要引导他关注你的需求，建立起相互关心、相互支持的良好婚姻模式。另外，自我提升也是一个重要方面。保持对生活的热情，发展自己的兴趣爱好，提升个人魅力。当你变得更加自信和有吸引力时，可能会引起老公的注意，激发他重新认识你，进而改善你们之间的关系。
网友评论一：
我觉得你得主动点打破这种僵局。你老公现在这样，说不定就是日子过得太单调了。你可以多搞点小惊喜，像以前约会那样，给他买点小礼物，或者亲手做顿他爱吃的饭菜。平时也别光各忙各的，一起看看电影，看完聊聊感受，找回以前的那种交流。我相信只要你坚持做下去，他肯定能感受到你的心意，说不定慢慢就又对你有感情了。
网友评论二：
我觉得你得先搞清楚你老公为啥变成这样。是不是他工作压力太大，或者家里有啥事儿让他心烦？你可以旁敲侧击问问他朋友或者家人。知道原因后，再对症下药。要是压力大，就多帮他分担分担，陪他放松放松。要是感情上有啥问题，就好好跟他聊聊，把话说开。婚姻就是这样，有问题得及时解决，不然拖着只会越来越严重。你主动迈出这一步，说不定就能改变现状呢。