我现在怀着孕，已经有两个孩子需要照顾了，每天都特别累。可老公一点都不体谅我，总是出去打牌，常常半夜甚至通宵不回家。家里的事他不管，孩子哭闹他也不管，我挺着肚子做饭、辅导老大写作业、哄老二睡觉，真的快撑不住了。跟他说过好多次，让他别总出去打牌，多帮帮我，他要么答应着转头就忘，要么就说我无理取闹。我现在既委屈又无助，不知道该怎么让他承担起责任。
导师分析：
老公在妻子孕期且需要照顾两个孩子的情况下，仍沉迷打牌不归，这种行为背后往往存在多重原因。从责任感角度看，他可能缺乏对家庭角色的清晰认知，没有意识到妻子孕期的辛苦和独自带俩娃的压力，将自己的娱乐需求置于家庭责任之上，存在明显的责任缺失。
从沟通层面分析，双方可能存在无效沟通的问题。妻子多次劝说却无果，或许是沟通方式过于情绪化，比如指责、抱怨，让丈夫产生抵触心理，反而不愿改变；也可能是丈夫本身缺乏共情能力，无法理解妻子的处境，觉得 “怀孕带娃没那么难”，从而忽视妻子的诉求。
此外，丈夫的个人习惯和社交圈子也可能有影响。若他本身就热衷打牌，且身边有一群同样沉迷娱乐的朋友，很容易受到环境裹挟，难以自制。同时，他可能通过打牌逃避家庭压力，比如觉得带孩子麻烦、面对孕期妻子的情绪无所适从，便选择用这种方式躲开。
还有可能是夫妻关系中存在长期积累的问题，比如过往的矛盾未解决，丈夫对家庭生活存在不满，便通过不负责任的行为表达反抗或疏离。这种情况下，打牌只是他逃避家庭责任的一种方式，根源在于夫妻间的情感连接出现了问题。
导师建议：
面对这种情况，首先要冷静下来，避免在情绪激动时与老公沟通。可以选一个他相对清醒且在家的时间，心平气和地和他谈一次，用 “我信息” 表达自己的感受和需求，比如 “我现在怀着孕，每天带两个孩子，晚上连口热饭都吃不上，真的特别累，我需要你晚上在家帮我搭把手”，而不是指责 “你就知道打牌，一点都不管家”。清晰传达你的难处，让他明确知道你需要他做什么，比单纯抱怨更有效。
若沟通后他仍无改变，可以尝试让他亲身体验你的辛苦。比如找个机会让他独自带一天两个孩子，你暂时离开家（比如去娘家住一天），让他切实感受照顾孩子的繁琐和疲惫，或许能让他换位思考，理解你的不易。
设定明确的规则和底线。比如和他约定每周最多出去打牌一次，且必须在晚上 10 点前回家，若违反就承担相应后果（比如负责一周的家务、承担孩子的所有开销等）。规则要具体、可执行，并且你要坚定地维护底线，不能轻易妥协，让他知道你不是在开玩笑。
借助外部力量施压。可以找他信任的家人（比如他父母）或朋友帮忙劝说，从第三方的角度让他认识到自己的行为对家庭和妻子的伤害。但要注意方式，避免让他觉得你在 “告状”，引发更大的矛盾。
如果他长期我行我素，完全不顾及你的感受和家庭责任，就要认真考虑这段关系的状态。明确告诉他，他的行为已经影响到了家庭和你的情绪，若持续下去会对婚姻造成严重伤害。必要时可以寻求婚姻咨询，让专业人士帮助你们梳理问题，找到解决办法。
网友评论一：
我之前也遇到过类似的情况，怀二胎时老公总出去喝酒打牌，我一个人带老大还要应对孕期反应，真的崩溃过好几次。后来我不再跟他吵，直接把孩子丢给他带了一天，自己回了娘家。他带孩子连饭都做不熟，老大哭闹老二要抱，晚上累得倒头就睡。从那以后他再也没出去过，知道了我的辛苦。有时候男人就是欠 “体验”，不让他亲身试试，他永远觉得你在夸大其词。
网友评论二：
这种情况不能一味忍让，不然他会觉得你离不开他，更不会改变。我表姐怀着孕带俩娃，姐夫也是天天打牌，表姐跟他谈了一次，明确说再这样就分开住，让他自己过。然后把家里的卡收了，告诉他孩子的奶粉、学费他必须按时交。姐夫一开始不以为意，后来发现没钱打牌，回家还得面对哭闹的孩子，没过几天就乖乖收敛了。女人有时候就得硬气点，让他知道你有底线，他才会害怕失去。