我和孩子他爸打算离婚了，可孩子性格特别内向。我很担心告诉他这个消息后，他会受到很大伤害，不知道该怎么开口。孩子平时就不太爱说话，有什么事都憋在心里。我怕直接说会让他难以接受，甚至可能会影响他以后的性格发展和心理健康。我想找一个合适的方式，既能让他明白我们离婚的决定，又能尽量减少对他的伤害，可就是不知道该怎么做才好。
导师分析：
内向孩子本身就更倾向于将情绪和想法内化，不轻易表达。当面临父母离婚这一重大变故时，他们可能会比外向孩子承受更多心理压力。对于内向孩子而言，家庭是他们安全感的重要来源，父母离婚意味着这个稳定的来源即将改变，会让他们感到恐惧和不安。从父母角度看，担心对孩子造成伤害是人之常情，但这种担忧可能导致在告知孩子时犹豫不决、方式不当。一方面害怕孩子难以接受，另一方面又不知如何选择合适方式，这种矛盾心理使得告知过程更加艰难。此外，内向孩子可能会将父母离婚的原因归咎于自己，觉得是因为自己不够好才导致父母分开，从而产生强烈的自责和自卑情绪。同时，他们不善于主动寻求帮助和倾诉，这些负面情绪可能在内心不断累积，对其性格发展和心理健康造成严重影响。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机和地点。找一个孩子比较放松、没有外界干扰的环境，比如家里温馨的角落或者孩子喜欢的公园长椅。确保孩子此时没有其他压力，能专注倾听。避免在孩子考试前后、生病等特殊时期告知，以免增加其心理负担。其次，用简单易懂且温和的语言表达。不要使用过于复杂或隐晦的词汇，直接但温柔地告诉孩子：“宝贝，爸爸妈妈经过商量，决定以后不再生活在一起了，但这和你没有任何关系，我们依然像以前一样爱你。” 强调离婚不是孩子的错，给予他足够的安全感。然后，倾听孩子的想法和感受。给孩子充分的时间表达自己，不要打断他。即使孩子一开始不说话，也要耐心等待。可以引导他，比如问 “你听到这个消息，心里是怎么想的呀？” 通过倾听，了解孩子内心的担忧和困惑，及时给予解答和安慰。再者，向孩子保证未来的安排。让孩子知道虽然父母离婚，但对他的照顾和关爱不会改变。比如说明以后的居住安排、探视时间等，让孩子对未来生活有一定的确定性，减少恐惧。承诺会共同参与他的成长，不会缺席他重要的人生时刻。最后，持续关注孩子的情绪变化。在告知孩子后，密切留意他的行为、情绪和学习情况。如果发现孩子出现情绪低落、成绩下降等异常，及时与孩子沟通，必要时寻求专业心理咨询师的帮助，帮助孩子度过这段艰难时期。
网友评论一：
我觉得跟内向孩子说父母离婚，一定要特别小心。他们本来就敏感，要是方式不对，真的会留下心理阴影。我觉得可以先旁敲侧击地问问孩子对离婚的看法，看看他的态度，再找机会说。而且说的时候一定要强调父母对他的爱不会变，不然孩子肯定会觉得被抛弃了。多给孩子点时间接受，别逼得太紧。
网友评论二：
跟内向孩子说这事确实难。我觉得除了当面说，也可以写封信给孩子，把想说的话都写下来，这样孩子能慢慢看，也有时间思考。信里要把离婚原因简单说清楚，还是得强调不是孩子的错。另外，要多鼓励孩子把心里话说出来，别憋在心里。要是孩子不愿意说，也别强迫，给点耐心，慢慢引导，让孩子知道父母永远是他的依靠。