我和老公原本感情还不错，可最近因为他打游戏，我们之间产生了不少隔阂。他一有空就坐在电脑前打游戏，常常忽略我的感受。有时候我想跟他聊聊天，分享一下日常琐事，他也是敷衍回应，眼睛都不离开屏幕。家里的事情他也不管，孩子作业辅导、家务之类的，全落到我一个人身上。我跟他说过很多次，希望他能少打游戏，多陪陪我和孩子，分担些家务，但他总是嘴上答应，过后还是照旧。我真的很无奈，也很委屈，不知道该用什么办法才能解决这个问题，让我们的关系恢复如初。
导师分析：
从老公的角度来看，他沉迷游戏可能有多方面原因。一方面，游戏本身具有很强的吸引力，其设计机制能给予玩家即时反馈和成就感，在游戏世界中，他可以快速获得目标达成的满足感，相比现实生活中的压力和复杂人际关系，游戏提供了一个相对轻松的逃避空间。另一方面，可能他没有意识到自己打游戏的行为对夫妻关系和家庭责任造成了严重影响，缺乏对家庭整体责任的认知，没有理解到陪伴妻子和分担家务对于维持良好家庭关系的重要性。从妻子的角度，老公过度打游戏导致自己被忽视，家务负担加重，自然会感到委屈和无奈。多次沟通无果后，会对老公产生失望情绪，进而影响夫妻间的感情，导致关系出现隔阂。这种隔阂不仅源于实际生活中的不平衡，更在于情感需求得不到满足。妻子渴望与老公进行情感交流，希望他能积极参与家庭生活，而老公的行为与之相悖，使得妻子内心的不满逐渐积累。从夫妻关系层面分析，这反映出双方在沟通和责任分配上存在问题。沟通方面，虽然妻子多次表达自己的诉求，但可能方式不够有效，没有真正触动老公，导致沟通流于表面。责任分配上，没有明确的家庭分工规划，使得老公对自己在家庭中的角色和责任认识模糊，从而过度沉迷游戏而忽略家庭事务。
导师建议：
首先，选择合适时机深入沟通。找一个老公没有在打游戏，且双方都相对放松的时间，比如周末的午后。沟通时，不要一开始就指责他打游戏的行为，而是先表达你对他的关心和爱，然后说出他过度打游戏给自己带来的感受，例如 “老公，我很在乎我们之间的感情，最近你打游戏的时间太多，我感觉自己被冷落了，家里的事情我一个人做也很辛苦”。同时，倾听他打游戏的原因和想法，了解他内心的需求。其次，共同制定家庭规则。和老公一起商量制定关于游戏时间和家庭责任的规则。比如规定每周打游戏的时长，安排好每天各自需要承担的家务和陪伴孩子的时间。规则制定要具体、可操作，并且双方都要遵守。为了增加规则的约束力，可以设立一些奖惩机制，如遵守规则可以获得一次小奖励，如一起看场电影；违反规则则需要承担额外的家务。再者，培养共同兴趣爱好。尝试寻找一些夫妻双方都感兴趣的活动，如一起爬山、学烹饪等。通过共同参与这些活动，增进彼此之间的感情，丰富生活内容，减少老公对游戏的依赖。共同兴趣爱好还能为夫妻之间创造更多的交流话题和美好回忆，有助于修复因游戏产生的隔阂。然后，给予正面鼓励。当老公有减少打游戏时间，主动分担家务或者陪伴家人的行为时，要及时给予肯定和鼓励。比如真诚地赞美他：“老公，你今天帮忙辅导孩子作业，我真的很开心，孩子也特别高兴。” 正面的反馈能够强化他的积极行为，让他更愿意做出改变。最后，如果问题依然没有得到有效解决，可以寻求外部帮助。比如和双方信任的长辈、朋友倾诉，让他们帮忙劝说老公。也可以考虑寻求专业婚姻咨询师的建议，他们能够从专业角度分析问题，提供针对性的解决方案，帮助改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你可以跟你老公商量，让他把打游戏当作一种放松方式，但不能过度。比如规定每天只能玩一个小时，时间一到就必须停下来。然后你可以拉着他一起做些有意思的事，像周末出去野餐啥的。这样他既能玩游戏放松，又能多陪陪你和孩子，说不定慢慢就不会那么沉迷游戏了。而且你多夸夸他做家务做得好，他可能就更愿意帮忙啦。
网友评论二：
我感觉你老公这样有点过分了，你都跟他说那么多次了还不改。你要不试试跟他来点狠的，比如直接把电脑网线拔了，或者把游戏账号密码改了。让他知道你对这件事很重视，不是开玩笑的。当然，你也得跟他好好说为啥要这么做，不然他可能会生气。希望你们能早点解决这个问题，好好过日子。