我和老公结婚也有一段时间了，可最近我越来越强烈地感觉到，他对我好像缺少了应有的关爱。以前一些纪念日，他还会精心准备礼物，可现在完全不记得了。平时我身体不舒服，他也只是随口问问，并没有真正放在心上。我为这个家付出了很多，照顾他的生活起居，处理各种家务琐事，可换来的却是这样的忽视，心里真的特别委屈。我不知道该怎么和他说，也不知道怎么改变这种状况，难道婚姻就只能这样下去吗？真希望能找到解决的办法，让他重新重视我，关心我。
导师分析：
从老公的角度来看，他对妻子缺乏关爱可能有多种原因。一方面，生活压力或许是一个重要因素。随着生活节奏加快，工作上的担子越来越重，他可能将大部分精力都投入到工作中，为了家庭的经济保障而努力奔波，从而忽略了对妻子情感上的关注。在他的认知里，努力赚钱就是对家庭负责，却没有意识到妻子同样需要情感关怀。
另一方面，夫妻间相处模式的固化也可能导致这种情况。长时间的婚姻生活让彼此过于熟悉，激情逐渐消退，他可能觉得无需像恋爱时那样用心经营感情，日常行为变得随意，不再注重表达对妻子的关爱。
从妻子的心态分析，她为家庭付出诸多，却未得到老公相应的关爱，内心自然会产生委屈感。这种委屈长期积压，会使她对老公的不满情绪逐渐增长，进而影响夫妻关系。她渴望老公能像从前一样关心自己，可又不知如何表达，陷入一种既痛苦又无奈的境地。
此外，夫妻间沟通不畅也是关键问题。妻子可能没有明确地向老公传达自己对关爱的需求，而老公由于粗心或习惯问题，没有察觉到妻子内心的变化，这就使得双方在情感交流上出现了断层，问题愈发严重。
导师建议：
首先，妻子要主动与老公进行沟通。选择一个合适的时机，比如在一个轻松的周末午后，两人都没有工作和琐事打扰时，心平气和地向老公倾诉自己的感受。沟通时，要注意方式方法，不要一味指责，而是用温和的语气表达自己因为他的忽视而感到委屈，例如 “老公，最近我感觉你对我关心少了，我心里挺失落的”，引导老公了解自己的内心需求。
其次，尝试改变相处模式。夫妻双方可以一起回忆恋爱时的美好时光，重拾那些充满爱意的小细节。比如一起去曾经约会的地方，重新制造一些浪漫的氛围。妻子也可以鼓励老公参与一些家庭活动，像一起做饭、看电影等，在共同相处中增进感情，让老公更加关注自己。
再者，妻子要学会表达自己的期望。明确告诉老公自己希望他在哪些方面给予更多关爱，比如希望他在纪念日时有所表示，生病时能多陪陪自己等。让老公清楚知道你的需求，他才能更有针对性地做出改变。
最后，如果沟通后老公仍没有明显改变，妻子可以寻求外界帮助。比如向双方父母或者亲密朋友倾诉，让他们从中调解，给予老公一些提醒。也可以考虑咨询专业的婚姻家庭咨询师，通过专业指导来改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得这妻子得主动点。男人有时候就是神经大条，可能真没意识到自己对老婆关心少了。既然心里委屈，就直接跟老公说呗，说不定老公知道后会改正呢。而且可以多和老公回忆以前的美好时光，让他想起当初是怎么爱你的。两个人一起多搞点活动，增进下感情。婚姻就是要双方共同经营，别自己一个人憋着委屈，说出来大家一起解决才好。
网友评论二：
我感觉这老公确实做得不对。老婆为家付出那么多，怎么能不关心呢。这妻子除了和老公沟通，也得让自己独立起来。不能把所有精力都放在家庭和老公身上，要有自己的生活圈子，培养点兴趣爱好。这样即使老公不关爱，自己也能过得开心。而且说不定老公看到老婆变得更有魅力，更独立，反而会主动来关心呢。同时也得给老公点压力，让他知道忽视老婆是不行的。