自从老婆生完孩子后，我们的夫妻生活就发生了很大变化。次数明显变少，而且我每次提出需求，还经常被她拒绝。我知道她生完孩子很辛苦，身体和心理都有变化，但我自己也有正常的生理和情感需求呀。这样的情况让我心里很不是滋味，感觉我们之间好像有了隔阂。我又怕跟她提这事儿会让她不开心，真不知道该怎么应对这种局面，怎么改善我们之间的关系。
导师分析：
产后夫妻生活变少且一方常被拒，原因是多方面的。从妻子角度来看，生理上，分娩对身体造成极大损耗，产后身体需要时间恢复，激素水平的变化也可能导致性欲降低。此外，照顾孩子的劳累使得身体疲惫不堪，没有精力顾及夫妻生活。心理上，角色转变为母亲，注意力大多集中在孩子身上，对夫妻亲密关系的关注度下降。同时，可能因产后身材变化、对自身形象不自信等因素，影响了她对夫妻生活的接受度。从丈夫角度，他有正常的生理和情感需求，却得不到满足，容易产生失落感和困惑。由于不了解妻子产后身心变化的复杂性，可能会错误地认为妻子对自己感情变淡，从而引发内心的不安。若这种情况持续，可能会影响夫妻间的情感交流，导致双方产生矛盾，甚至影响婚姻关系的和谐稳定。
导师建议：
首先，丈夫要充分理解和体谅妻子。意识到妻子产后身心经历巨大变化，她拒绝夫妻生活并非是对自己感情的改变，而是有诸多客观原因。多给予妻子关心和照顾，主动分担照顾孩子和家务的责任，让妻子有更多时间休息和恢复身体。例如，晚上孩子哭闹时，主动起来帮忙照顾，让妻子能多睡一会儿。其次，夫妻间要进行坦诚沟通。选择合适时机，比如在妻子心情较好、孩子入睡后，以温柔、体贴的方式表达自己的感受和需求，同时倾听妻子的想法和困扰。沟通时，不要抱怨或指责，而是以解决问题为目的，共同探讨如何改善现状。比如，询问妻子希望在哪些方面得到支持，以及她对恢复夫妻生活的想法。再者，注重情感交流与互动。除了夫妻生活，通过其他方式增进感情。例如，一起散步、看电影、分享生活趣事等，重建亲密感。丈夫可以多赞美妻子，肯定她为家庭的付出，帮助她提升自信。另外，耐心等待妻子身体和心理恢复。每个人恢复的速度不同，不要急于求成。可以在妻子身体允许的情况下，从一些亲昵的小动作开始，如拥抱、亲吻等，慢慢唤起她对亲密关系的兴趣。
网友评论一：
我觉得这丈夫得明白，老婆产后确实不容易。多理解她，多分担点家务和照顾孩子的事儿，她身体恢复好了，心情舒畅了，说不定夫妻生活自然而然就恢复了。别光想着自己的需求，多站在老婆角度想想。而且沟通很重要，好好跟老婆说说，别藏着掖着，大家把心里话说开，关系才能更融洽。
网友评论二：
我倒是认为这事儿不能光让丈夫理解。妻子也得考虑下丈夫的感受，不能一味拒绝。夫妻生活也是婚姻的一部分。当然，妻子产后有困难可以跟丈夫说清楚，两人一起想办法解决。丈夫也别给妻子太大压力，慢慢来。可以一起找些轻松的活动，增进感情，营造浪漫氛围，说不定能改善现在的状况。总之，夫妻双方都得为了这段关系做出努力。