婚后和老公没少吵架，每次吵架他的行为都让我捉摸不透。有时候吵完他就摔门而出，留下我一个人；有时候他又会沉默不语，不管我怎么说都不回应；还有些时候，他会特别激动，大声地和我争论。我很想知道，他这些行为背后到底有着怎样的心理呢？是单纯的生气，还是有其他更深层次的原因？我希望能从专业角度了解一下，以便更好地处理我们之间的矛盾。
导师分析：
婚后吵架老公不同行为背后存在着多样的心理因素。当老公吵架后摔门而出，这可能反映出他在情绪管理上存在困难。吵架过程中，他的情绪被激烈激发，内心的愤怒、烦躁等负面情绪达到顶点，一时无法找到合适的方式宣泄，摔门而出成为他逃避当下冲突场景的一种方式。从心理防御机制角度看，这是一种 “逃避性防御”，他试图通过离开现场，避免与妻子继续冲突，来保护自己免受更多情绪上的伤害，同时也希望借此让自己的情绪有空间平复。
老公吵架时沉默不语，可能源于多种心理。一方面，他可能是在采取 “冷战” 策略，试图通过沉默给妻子施加压力，让妻子意识到自己的 “错误”，从而占据在争吵中的 “优势地位”。另一方面，这也可能是他不知如何表达自己的情感和想法。在争吵的紧张氛围下，他内心或许有很多话，但担心一旦开口会让矛盾升级，所以选择沉默来避免冲突恶化。此外，这种沉默还可能暗示他对争吵感到疲惫和无奈，认为继续争论无法解决问题，于是选择放弃沟通。
而老公吵架时特别激动、大声争论，这表明他的情绪处于高度应激状态。可能是他对某些观点或事情极为看重，认为妻子的看法严重违背了自己的认知，所以试图通过提高音量、激烈争论来强调自己的立场，希望妻子能够认同和理解。同时，这也可能与他的性格特点有关，比如性格较为急躁、直爽，在情绪激动时难以控制自己的言行，用大声争论来释放内心的不满和焦虑。
导师建议：
当老公摔门而出时，妻子不要立刻追出去或不断打电话，给彼此一些时间和空间冷静下来。等双方情绪平复后，再心平气和地沟通，表达自己当时的感受，同时询问老公摔门离开的原因，引导他学会用更健康的方式处理情绪，比如一起去散步、跑步等，通过运动释放压力。
面对老公的沉默不语，妻子要避免继续指责或强迫他说话。可以先暂停争吵，给老公一些时间，待气氛缓和后，以温和的态度开启对话，表达自己希望沟通解决问题的诚意。例如，妻子可以说：“我知道刚才可能大家都有些激动，我不想我们之间这样僵持，你愿意和我说说你现在的想法吗？” 引导老公表达内心的真实感受，共同找到解决问题的方法。
要是老公吵架时特别激动、大声争论，妻子首先要保持冷静，不要被他的情绪带偏，避免以同样激烈的方式回应，使矛盾进一步激化。可以尝试安抚他的情绪，比如用平和的语气说：“别这么激动，我们慢慢说，我想听听你的想法。” 待他情绪稍微稳定后，再理性地阐述自己的观点，共同探讨问题的解决方案。
网友评论一：
我老公吵架也经常摔门而出，我觉得他就是不想面对问题，逃避责任。不过看了分析，好像也能理解他可能是情绪太激动了。以后我还是等他冷静了再和他好好聊聊，毕竟一直这样也不是办法，得解决问题才行。希望大家吵架都能冷静点，好好沟通，别伤了感情。
网友评论二：
我家那位吵架就爱沉默，我每次都急得不行，可他就是不说话。现在知道他可能是不知道咋表达，以后我得换种方式和他沟通。夫妻之间还是得多理解，吵架不能解决问题，找到对方行为背后的心理，才能更好地相处。希望大家都能经营好自己的婚姻。