我老公做了心脏支架手术，身体状况大不如前。可最近他老是晚归，让我特别担心。每次等他回来，心里又气又急，忍不住就跟他吵起来，可问题还是没解决。我明白他可能有自己的事要忙，但他身体刚做完手术啊，这么晚回来，万一出点啥事可怎么办。我们为此矛盾不断，我真不知道该如何是好，怎样才能让他早点回来，又不引发更多矛盾呢？
导师分析：
从原因来看，老公放支架后仍晚归，可能源于他自身角色的惯性。在手术前，他或许在工作或社交中有特定的角色和责任，习惯了忙碌的节奏，手术后一时难以调整，即使身体状况改变，依然觉得那些事务很重要，放不下。比如他可能是工作项目的关键人物，觉得自己必须在场才能推进项目进展。
从心态上，一方面，老公可能对自己的身体恢复过度自信。虽然做了支架手术，但他潜意识里觉得自己已经恢复得差不多，能够像以前一样应对各种事务，忽视了晚归对身体的潜在危害。另一方面，他可能没有充分意识到晚归对妻子造成的心理压力，没有站在妻子的角度去体会她的担忧和焦急。
而妻子与老公产生矛盾，是因为过度担忧老公的身体。毕竟心脏支架手术不是小事，晚归可能会增加身体负担，引发各种健康问题，妻子出于关心和爱护，看到老公晚归自然就会生气着急。同时，多次沟通无果，让妻子产生了焦虑情绪，从而在每次晚归时更容易引发激烈的矛盾。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机与老公心平气和地沟通。避开刚晚归回来或者争吵的时候，比如可以在周末的午后，大家都比较放松的时候，跟老公坦诚地表达自己的担忧。告诉老公自己有多担心他的身体，晚归可能会带来哪些风险，比如过度劳累可能影响心脏恢复等，让老公切实理解晚归对他自身健康的危害。
其次，尝试和老公一起分析晚归的原因。如果是工作上的事，看看能否和他一起寻找解决办法，比如是否可以跟领导沟通调整工作安排，适当减轻工作量，或者协调工作时间，让他能在身体允许的情况下完成工作又不影响健康。若是社交方面，提醒老公要以身体为重，减少不必要的应酬。
再者，为老公制定一个合理的作息计划。明确规定每天的活动时间和休息时间，帮助他养成良好的生活习惯。同时，妻子自己也要尽量调整心态，避免过度焦虑。可以通过培养兴趣爱好，比如瑜伽、阅读等方式，转移注意力，缓解因担心老公晚归产生的压力。当老公按时回家时，及时给予肯定和鼓励，强化他的这种行为。
最后，如果可能的话，妻子可以参与到老公的部分活动中。比如陪他去参加一些必要的社交活动，既能照顾他的身体，也能增加彼此的陪伴，减少矛盾的产生。
网友评论一：
我觉得这妻子得先跟老公好好说说身体的事儿，让他清楚自己现在的状况。男人有时候就是大大咧咧，不把身体当回事。而且得帮他分析分析晚归到底值不值，要是因为晚归把身体搞垮了，那以后可怎么办。也别光指责他，多从关心他的角度出发，说不定老公就愿意听进去了。再给他制定个时间表，大家都按规矩来，慢慢就好了。
网友评论二：
这老公也真是的，都做了支架手术了还不知道注意身体。妻子担心他也是正常的，他应该多体谅体谅。晚归可能是习惯了，但也得改改了。妻子呢，也别光着急上火跟他吵，越吵他可能越烦。可以试着跟他商量，要是实在有事儿晚归，提前打个电话说一声，让妻子别那么担心。大家互相理解，这矛盾才能解决嘛。