我一直苦恼于怎么引导丈夫承担起应有的家庭责任。平日里，家里的大小事务基本都是我在操持，从日常家务到孩子的教育，再到人情往来，我忙得不可开交。而丈夫似乎对这些事情都不上心，回到家就只顾着自己玩手机或者看电视，很少主动帮忙。我跟他说过很多次，可效果并不理想。我知道家庭是两个人的，需要共同经营，他这样的态度让我感到很疲惫，也影响到了我们之间的关系。我到底该怎么做，才能引导他真正担起家庭责任呢？
导师分析：
从丈夫的角度来看，他之所以没有积极承担家庭责任，可能有多方面原因。一方面，长期以来形成的习惯作祟，妻子一直大包大揽，让他潜意识里觉得这些事本就该妻子做，自己无需插手。这种习惯的养成，或许与他原生家庭的影响有关，如果他的父亲在家庭中也缺乏担当，他可能会不自觉地效仿。另一方面，工作压力等外部因素也可能导致他回到家后只想放松，逃避家庭责任。从他的心态来讲，可能没有充分意识到家庭责任的重要性，没有将家庭责任视为自己不可推卸的义务，缺乏对家庭的责任感。从妻子角度分析，过多地包揽事务，虽然出于对家庭的爱和责任心，但在一定程度上剥夺了丈夫参与家庭事务的机会，让他没有机会去锻炼和培养责任感。而且多次沟通效果不佳，可能是沟通方式存在问题，比如沟通时语气过于抱怨、指责，这会让丈夫产生抵触情绪，不仅不愿意承担责任，反而可能更加逃避。妻子渴望丈夫承担责任，是因为意识到家庭需要共同经营，自己独自承担压力过大，这反映出她对家庭和谐、分担的合理诉求。
导师建议：
首先，改变沟通方式。在与丈夫交流时，避免指责和抱怨，而是用温和、平等的语气表达自己的感受和需求。比如，不要说 “你整天就知道玩手机，什么都不管”，可以换成 “老公，我最近操持家里的事感觉好累，希望你能帮我分担一些，你看能不能每周帮忙打扫几次卫生”。这种表达方式强调自身感受，更容易让丈夫接受。其次，明确责任分工。和丈夫一起讨论家庭事务，将各项事务清晰地划分，比如规定丈夫负责洗碗、接送孩子上学等，妻子负责买菜、洗衣服等。明确的分工能让丈夫清楚知道自己该做什么，避免责任模糊导致互相推诿。同时，制定一个家庭责任表，贴在显眼位置，时刻提醒双方。再者，给予鼓励和肯定。当丈夫主动承担了一些家庭责任时，哪怕只是很小的事情，也要及时给予肯定和赞美。比如他帮忙倒了一次垃圾，就说 “老公，你帮忙倒垃圾了呀，太贴心了，有你帮忙真好”。正面的反馈会让他更有动力继续承担责任。另外，让丈夫参与家庭决策。在做一些重要的家庭决策，如购买大件物品、规划家庭旅行时，主动征求他的意见，让他感受到自己在家庭中的重要性和决策权，从而增强他对家庭的责任感。最后，创造共同参与的机会。可以安排一些家庭活动，如一起做饭、亲子游戏等，在活动过程中增进彼此的感情，同时也让丈夫在实践中体会到家庭责任的意义。通过这些方法，逐步引导丈夫担起家庭责任。
网友评论一：
我觉得你得让他知道家庭责任不是你一个人的事儿。先改变沟通方式挺重要的，指责肯定不行，得好好说。然后分工也得明确，别让他有借口。还有啊，多鼓励他，男人都喜欢被夸，你一夸他，他可能就更愿意干了。我老公以前也是啥都不管，后来我就用这些办法，现在他可积极了，家里好多事儿都主动做。
网友评论二：
我认为除了上面说的那些，你还可以试试让他体验一下你平时的辛苦。比如你找个周末，假装生病或者有事出门，把家里的事儿都交给他。让他自己去买菜、做饭、照顾孩子，忙乎一天下来，他可能就知道你平时有多累了，以后没准就主动担起责任了。不过这事儿得提前跟他说清楚，别让他觉得你是故意为难他。