我一直在店里看店，每天从早到晚，日复一日地守着，感觉特别压抑。店里来来往往的人，繁琐的事务，都让我身心俱疲。我尝试跟老公倾诉，可他似乎根本不理解我的感受，觉得我就是在店里坐着，没什么辛苦的。这让我心里更难受了，我不明白为什么他不能站在我的角度想一想。我不想一直这样压抑下去，也希望老公能理解我。到底该用什么策略，才能解决看店的压抑，同时让老公明白我的辛苦呢？
导师分析：
看店压抑且老公不理解，背后有着复杂的成因和双方心态因素。从看店本身来讲，长时间在相对固定的空间内，重复着相似的工作流程，缺乏变化和新鲜刺激，很容易让人产生心理上的疲惫与压抑感。与外界接触虽多，但大多是短暂且表面的交流，难以获得深层次的情感满足，这进一步加重了压抑情绪。
从老公角度看，他可能没有亲身经历过看店的辛苦，仅凭想象觉得看店并非难事，所以无法感同身受。他或许认为妻子只是在一个相对舒适的环境里守着店，忽略了其中精神上的压力。这种认知偏差，使得他在妻子倾诉时，表现出不理解的态度。
而妻子在长期压抑下，内心渴望得到老公的理解与支持。当这种需求未被满足时，会产生委屈、失望等负面情绪，导致夫妻间关系出现微妙变化。若不及时解决，不仅会影响妻子的心理健康，还可能引发夫妻间更多矛盾，破坏家庭和谐氛围。
导师建议：
首先，为缓解看店的压抑情绪，可尝试改变看店的环境。比如重新布置店铺，添加一些绿植、温馨的装饰，让空间更具活力。也可以利用闲暇时间，听一些轻松的音乐，或者在不忙的时候看几页喜欢的书，给自己创造一个相对愉悦的氛围。
在与老公沟通方面，不要单纯地倾诉感受，而是要具体地描述看店的辛苦细节。比如告知老公每天要接待多少顾客，处理哪些繁琐事务，以及在应对不同顾客时所面临的压力。可以邀请老公来店里体验一天，让他亲身感受看店的不易。在老公体验后，耐心倾听他的感受，引导他理解你的处境。
此外，给自己安排一些休闲时间，定期和朋友聚会，或者去参加一些感兴趣的活动，释放压力。同时，也能让老公看到你在努力调整状态，并非一味抱怨。夫妻间还可以共同规划一些活动，如周末一起去户外散步、看电影等，增进彼此感情，在轻松的氛围中让老公更了解你。
网友评论一：
我觉得你老公不理解确实挺气人的，但你可以换个方式跟他说。就像我之前做一份工作觉得累，跟我老公说他也不懂，后来我让他试了一天，他立马就明白了。你也让你老公来店里试试，他肯定就知道你多辛苦了。而且你自己在店里也别太憋屈，该放松就放松，给自己找点乐子，心情好了，可能也没那么压抑啦。
网友评论二：
我能理解你看店压抑的心情，一直待在一个地方确实难受。你可以在店里弄点自己喜欢的东西，让自己开心点。至于你老公，可能男人有时候就是粗心，你得跟他好好讲讲你一天都干啥，把细节都告诉他。说不定他知道了，以后就会多体谅你。夫妻之间还是得多沟通，这样才能互相理解，日子才能过得好。