我现在怀孕 6 个月了，本应是享受孕期幸福的时候，可老公却让我无比烦恼。他染上了酗酒的毛病，经常喝得醉醺醺回家。更让我生气的是，他还对我说谎，明明出去喝酒，却骗我说在加班或者和朋友谈事情。我担心他这样下去，不仅对他自己身体不好，对家庭也会造成很大伤害，真不知道该怎么应对这种情况。
导师分析：
从原因来看，老公酗酒可能源于他自身压力无法得到正常释放，通过酒精来逃避现实中的某些问题。而说谎，大概率是害怕你因他酗酒而生气、担忧，试图隐瞒自己的不良行为，以避免家庭矛盾。从心态上说，他可能处于一种矛盾状态。一方面知道酗酒不好，也知道你会反对，但另一方面又难以克制对酒精的依赖。而你，作为孕期的妻子，本就因身体变化而情绪敏感，老公这种行为无疑让你焦虑、生气。他可能没有意识到酗酒和说谎对家庭、对你孕期情绪的严重影响，还抱着侥幸心理，觉得能瞒一时是一时。长此以往，信任的裂痕会越来越大，你的负面情绪也会不断累积，对你们的婚姻关系和孩子的成长都极为不利。
导师建议：
首先，找个合适时机与老公心平气和地沟通。选择他清醒且心情较好的时候，坦诚表达你对他酗酒和说谎行为的感受，告诉他这对你孕期心理造成了伤害，同时强调酗酒对他身体的危害。沟通时，注意语气，不要一味指责，而是以关心和担忧的角度出发。其次，可以和他一起寻找替代酗酒的放松方式。比如，鼓励他培养运动爱好，像散步、慢跑等，既能释放压力，又对身体有益。或者一起参与一些孕期相关的活动，如孕妇瑜伽、胎教课程等，让他更多参与到迎接新生命的过程中，转移对酒精的注意力。再者，建立家庭规则。明确规定饮酒的频率和量，如果违反规则，要有相应的小惩罚措施，比如承担一周的家务等。同时，当他遵守规则时，要及时给予肯定和鼓励。如果他的酗酒问题较为严重，也可以考虑寻求专业人士帮助，如戒酒互助组织或心理咨询师。
网友评论一：
我觉得你老公这样确实不应该，都这时候了还让你操心。你先别太着急上火，毕竟怀着宝宝呢。可以先跟他父母说说这事儿，让老人劝劝他，说不定能管用。有时候长辈说话，他可能会更听进去。要是还不行，就找他关系好的朋友，让朋友侧面提醒他，为了家庭和孩子也得改改这毛病。千万别自己憋着，把身体气坏了。
网友评论二：
我倒是觉得，你老公酗酒说谎可能是他自己有什么烦心事。你可以先从关心他内心想法入手，好好问问他是不是工作或者其他方面有压力。两个人一起想办法解决，说不定他压力没了，酗酒说谎的问题也就迎刃而解了。你现在怀孕，情绪也很重要，别因为这事儿太焦虑，多往好的方面想，总会解决的。