我和老公离婚了，原因是他多次外遇，我实在无法忍受这种背叛，最终选择结束这段婚姻。本以为离婚后就能彻底摆脱他，开始新生活，可没想到他却一直纠缠我。他时不时地联系我，说想复合，还会出现在我工作或生活的地方。这让我很困扰，我已经对他没有感情了，只想平静地生活。我不知道该如何应对他的纠缠，怎样才能让他彻底不再打扰我。
导师分析：
从老公的角度来看，他多次外遇却在离婚后纠缠，原因较为复杂。一方面，他可能在离婚后才意识到自己的错误，失去了才懂得珍惜，开始怀念曾经婚姻中的稳定与温暖，所以想通过纠缠来挽回。另一方面，也可能是习惯使然，习惯了有你的生活，一时难以适应离婚后的孤独，试图重新回到过去的相处模式。还有可能是他的占有欲作祟，尽管他不珍惜婚姻，但并不希望你从他的世界彻底消失。
而对于你来说，多次遭受老公的外遇背叛，好不容易下定决心离婚，内心早已千疮百孔。他的纠缠无疑是在你尚未愈合的伤口上撒盐，让你感到痛苦和困扰。你渴望平静生活，对他已无感情，这种纠缠严重影响了你对新生活的规划和追求。这种局面产生的根源在于他在婚姻中的不忠诚，以及离婚后未能正确处理与你的关系，同时也反映出他可能缺乏对自身行为的深刻反思和对他人感受的尊重。
导师建议：
首先，要明确且坚定地表明自己的态度。当他再次联系或出现时，清楚地告诉他你对他已无感情，离婚是深思熟虑的决定，复合绝无可能。语气要坚决，不要给对方留下模糊的信号，以免让他误以为还有机会。
如果口头沟通无效，可以采取一些实际行动。比如更换联系方式，避免他通过电话、短信等方式继续骚扰你。若他经常出现在你工作或生活场所，可告知相关安保人员，禁止他进入，必要时可以申请禁止令，通过法律手段保护自己的人身安全和生活安宁。
此外，不要轻易与他单独见面。见面可能会让他觉得有可乘之机，进一步纠缠。如果他托共同朋友来说情，也要通过朋友转达你的坚决态度，让朋友明白你的立场，避免朋友在不知情的情况下成为他纠缠你的 “助力”。同时，自己要专注于新生活的建设，多参加社交活动，丰富自己的生活，转移注意力，让自己的生活更加充实和有意义。
网友评论一：
姐妹，别心软啊！他之前多次外遇，对你伤害多大啊，现在离婚了还来纠缠，纯粹是他自己作的。你就态度强硬点，别给他任何机会。换联系方式、找安保人员这些方法都不错，要是他还纠缠，直接报警。这种人就得让他知道你的底线，不能惯着他。你要为自己的新生活负责，别被他打乱了节奏，相信你一定能摆脱他，过上好日子。
网友评论二：
我觉得你可以试着和他心平气和地坐下来，再谈一次。告诉他你对过去的事情无法释怀，离婚是为了自己的幸福。也许他真的是后悔了，但他得明白，他的纠缠只会让你更痛苦。要是这次谈话后他还是不改，那你就只能采取强硬措施了。不过还是希望他能理解你，别再打扰你的生活，你也能早日从这段糟糕的经历中走出来，开启新的人生。