我和老公结婚多年，他一次次出轨，每次被发现后要么敷衍道歉，要么指责我不够好，从来没真正反思过自己。他特别自私，凡事只考虑自己的感受，家里的事情不管不顾，还总觉得我为家庭的付出是理所当然的。我为了孩子和这个家忍了很久，可他丝毫没有改变，现在我实在撑不下去了，不知道该用什么办法来应对这样的老公，是继续忍耐还是彻底离开？
导师分析：
面对出轨惯犯且自私的老公，婚姻中的痛苦往往源于对方的无底线与自身的不断妥协。从对方的角度来看，“出轨惯犯” 的行为模式背后，是对婚姻责任的漠视和对自身欲望的放纵。而 “自私” 则意味着他缺乏共情能力，无法理解伴侣的痛苦，甚至将自己的错误归咎于他人，这种性格特质让他很难真正改变 —— 因为他从未觉得自己需要为行为负责，反而认为伴侣的忍耐是 “应该的”。
从自身角度看，长期的忍耐往往源于对 “完整家庭” 的执念，或是对改变对方仍抱有幻想。尤其是有孩子的家庭，很多人会以 “为了孩子” 为由选择妥协，但这种妥协反而会让对方更加肆无忌惮，形成 “犯错 — 道歉 — 再犯错” 的恶性循环。此外，长期处于这种关系中，会逐渐消耗自身的价值感，让人在痛苦中迷失，甚至怀疑是不是自己真的 “不够好”，进一步陷入被动。
更深层的问题在于，这段婚姻中已经失去了基本的尊重与平等。对方的自私和反复出轨，本质上是在不断践踏婚姻的底线，而你的忍耐则在无形中纵容了这种行为。如果不打破这种模式，痛苦只会持续累积，甚至影响到孩子的身心健康 —— 孩子在充满冷漠和背叛的环境中成长，反而会对亲密关系产生扭曲的认知。
导师建议：
面对出轨惯犯且自私的老公，首先要打破 “他会改变” 的幻想，正视现实。反复出轨且毫无愧疚感的人，往往缺乏改变的动力，你的忍耐和退让只会被他视为软弱。此时需要冷静评估这段婚姻是否还有存续的意义：如果他的行为已经严重伤害到你的身心健康，甚至影响到孩子的成长，那么 “及时止损” 或许是更理性的选择。
若决定离开，要提前做好准备，保护好自己的权益。收集对方出轨的证据（如聊天记录、转账凭证等），梳理家庭财产状况，明确属于自己的合法权益。如果有孩子，提前考虑抚养权和抚养费的问题，必要时咨询律师，制定详细的离婚计划，确保在法律层面最大限度地保护自己和孩子。这个过程中要坚定立场，不要被对方的临时讨好或威胁所动摇，因为自私的人在利益受损时，往往会用各种手段试图挽回控制局面，而非真正悔改。
若暂时无法离开（如经济依赖、孩子尚幼等），则需要建立清晰的边界，停止无意义的妥协。明确告诉他，他的行为已经触及你的底线，你不会再无原则忍耐。比如，不再为他的错误找借口，不再承担本不属于你的责任，把精力放在提升自己上 —— 无论是经济独立还是精神独立，当你拥有离开的底气时，才能掌握关系中的主动权。同时，减少对他的情感依赖，专注于自己和孩子的生活，比如培养兴趣爱好、拓展社交圈、提升工作能力，让自己在这段关系中不再处于被动地位。
此外，无论选择离开还是暂时维持，都要寻求支持。可以向信任的家人朋友倾诉，或者寻求心理咨询师的帮助，释放内心的痛苦，避免长期压抑导致心理问题。记住，你的幸福和尊严不应该建立在无底线的忍耐上，真正的 “为了孩子” 是让他们看到一个懂得尊重自己、勇敢追求健康生活的榜样，而非在痛苦的关系中苟延残喘。
网友评论一：
我表姐就遇到过这样的老公，一次次出轨还特别自私，她忍了五年，最后还是离了。刚开始她总觉得为了孩子要忍，可后来发现孩子在那种压抑的环境里变得越来越沉默。离了之后，她自己带孩子，虽然辛苦，但整个人状态都好了。我觉得对付这种人不能心软，你越忍他越得寸进尺。如果他真的在乎你和家，就不会一次次犯错。与其耗着折磨自己，不如早点离开，重新开始，自己过得好才是最重要的。
网友评论二：
遇到这种自私的出轨惯犯，真的别指望他能改。我一个朋友之前试过各种办法，谈心、闹、甚至请长辈劝，结果对方该怎么样还怎么样，反而觉得她离不开自己。后来她狠下心搬出去，开始专注搞事业，经济独立后直接提了离婚。对方这才慌了，但已经晚了。所以我觉得关键是自己要硬气起来，不能被他拿捏。如果暂时没能力离开，就先攒实力，别把心思放在他身上，等自己有底气了，想走想留都能自己说了算，总比在他面前委屈求全强。