我和伴侣结婚有一段时间了，最近我越来越觉得我们之间变得很陌生。这种陌生感让我心里很抗拒，每天面对对方，都觉得好像是在面对一个不熟悉的人。以前那种亲密无间的感觉消失得无影无踪，我们之间的交流也越来越少，即使说话，也感觉像隔了一层什么东西。我很纠结，不知道是不是该选择离婚。一方面，觉得这段婚姻好像已经失去了原本的意义；另一方面，又觉得离婚不是小事，不能轻易做决定。我到底该怎么抉择呢？
导师分析：
这种因陌生抗拒感而纠结是否离婚的情况，原因较为复杂。从感情发展角度看，随着时间推移，夫妻双方生活趋于平淡，可能各自忙于工作、家庭琐事等，疏忽了对彼此的关注和沟通，导致双方在思想、兴趣等方面的差距逐渐拉大，从而产生陌生感。从心理层面分析，当一方察觉到这种陌生感后，会本能地产生抗拒心理，这种抗拒进一步加剧了彼此之间的隔阂。从心态上看，提出纠结的一方，对曾经美好的婚姻状态有着怀念，面对当下的陌生抗拒，内心充满失落和无奈。既渴望回到过去亲密的状态，又对改变现状缺乏信心，所以在离婚与否的问题上摇摆不定。而对于另一方，可能也同样没有意识到问题的严重性，或者同样处于迷茫之中。这种双方在感情上的变化和心态上的差异，使得婚姻关系陷入困境，纠结的一方在坚守与放弃之间难以抉择。
导师建议：
首先，要尝试重新建立沟通桥梁。找一个双方都相对轻松、没有外界干扰的时间，比如周末的午后，坐下来坦诚地交流彼此的感受。告诉伴侣你对目前关系的陌生抗拒感，也倾听对方的想法，了解他是否也有同样的感受，以及他对这种变化的看法。在沟通中，要保持平和的心态，不要指责对方，而是共同探讨造成这种情况的原因。可以一起回忆过去美好的时光，比如翻看以前的照片、讲述曾经难忘的经历等，唤起彼此对过去感情的美好回忆，重新找回亲密感。同时，为了增进彼此的了解，尝试一起参加新的活动，如学习一门新的手艺、参加户外运动等。在这个过程中，发现对方新的闪光点，重新建立共同话题和兴趣。如果通过一段时间的努力，双方能够逐渐消除陌生感，重新找回亲密关系，那么可以继续坚守这段婚姻。但要是尝试了各种方法后，陌生抗拒感依旧强烈，且双方都认为无法再继续共同生活，那么就需要慎重考虑离婚的可能性。在做决定前，可以咨询家人、朋友的意见，综合各方面因素，做出对自己和对方都负责的决定。
网友评论一：
我觉得别轻易离婚。婚姻里出现点陌生感很正常，毕竟在一起久了，生活就平淡了。你们得想办法找回以前的感觉，多制造点浪漫和惊喜。一起去旅游，换个环境，说不定能重新点燃激情。离婚可不是小事，一旦离了，可能就再也回不去了。先努力改善关系，实在不行再考虑离婚也不迟。
网友评论二：
我倒觉得要是真的感觉很陌生很抗拒，那离婚也未尝不可。强扭的瓜不甜，每天面对一个像陌生人一样的伴侣，自己也难受。与其在一段没有感情的婚姻里煎熬，不如勇敢走出来，说不定能遇到更合适的人。但在离婚前，还是要把财产、孩子等问题都处理好，尽量减少伤害。