我怀孕以及产后这段时间，明显感觉到丈夫对我的态度发生了很大变化，变得十分冷淡。怀孕的时候，我身体各种不适，本以为他会更体贴关心我，可他却常常表现得很敷衍，对我的需求不管不顾。产后我既要照顾宝宝，又要面对身体恢复的各种状况，身心俱疲，他不仅没有给予我足够的帮助和安慰，甚至还经常对我爱答不理。我不明白他为什么会这样，心里又委屈又难受。我很想改善我们之间的关系，让他像以前一样对我好，可就是不知道该怎么办才好，希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
孕期产后丈夫态度冷淡，原因是多方面的。从丈夫自身角度看，首先，角色转变带来的压力可能是重要因素。即将或已经成为父亲，他可能对未来的家庭经济负担、育儿责任等感到焦虑，从而将注意力从妻子身上转移，无暇顾及妻子的感受。比如，他可能担心自己无法为家庭提供更好的物质条件，于是把更多精力投入到工作中，忽略了对妻子的关心。
其次，对孕期产后女性变化的不适应。孕期妻子身体外形改变，产后可能因激素变化情绪波动大，丈夫可能缺乏理解和应对经验，不知如何与这样的妻子相处，进而选择逃避，表现出态度冷淡。
从妻子角度，孕期产后女性往往对丈夫的情感需求更高，希望得到更多呵护。当丈夫未能满足期望时，会放大这种被冷落的感觉。而且，妻子在这个阶段全身心投入到怀孕和育儿中，可能忽略了与丈夫的沟通方式，比如总是围绕自身不适和宝宝话题，让丈夫觉得自己被边缘化，导致双方关系陷入恶性循环。
另外，家庭环境的变化也有影响。新生命的即将到来或已经降临，打破了原本夫妻二人的生活模式，丈夫可能还未适应这种新变化，在混乱中表现出对妻子态度的冷淡。这种冷淡的态度如果持续，会严重伤害妻子的感情，影响夫妻关系，甚至可能对孩子成长的家庭氛围产生负面影响。
导师建议：
首先，找个合适时机与丈夫进行深入沟通。选择他相对放松、没有外界干扰的时间，比如周末午后，心平气和地表达自己的感受。不要指责他，而是说 “我最近感觉很委屈，因为怀孕（产后）这段时间，我很需要你的关心，可却感觉你对我很冷淡，我想知道你是不是有什么心事”。通过这种方式，引导他说出内心想法。
如果是经济压力导致，一起商量应对措施。比如制定合理的家庭理财计划，规划未来育儿费用。同时，肯定他为家庭努力的付出，让他知道你理解他的辛苦，也愿意和他共同承担。
针对他对孕期产后变化的不适应，找一些科普资料，如书籍、纪录片等，和他一起了解女性孕期产后的生理和心理变化，帮助他更好地理解你。鼓励他参与到育儿过程中，从简单的事情做起，如给宝宝换尿布、喂奶等，让他在实践中增强责任感，也增进夫妻间的互动。
此外，在沟通中也要关注自己的表达方式，除了谈自身和宝宝的事，也聊聊丈夫感兴趣的话题，让他感受到自己依然被重视。还可以偶尔安排一些夫妻独处时间，如看一场电影、共进晚餐等，重温二人世界，修复夫妻感情。如果沟通后仍无明显改善，可以考虑寻求家人或专业心理咨询师的帮助，借助外部力量解决问题。
网友评论一：
我觉得你老公可能真的是压力太大了。男人嘛，一想到要养孩子，可能就一门心思扑在赚钱上了，忽略了你的感受。你也别太着急，找个时间跟他好好说说你的想法，说不定他还不知道你这么委屈呢。而且你也可以让他多参与带孩子，他体会到你的辛苦，可能就会对你好点。大家都是第一次当爸妈，多互相理解，这日子肯定能越过越好。别因为这点事就心里难受，把话说开就好啦。
网友评论二：
我觉得你老公这样太不应该了，你怀孕生孩子这么辛苦，他怎么能这么冷淡呢。你不能就这么忍着，得让他知道你的厉害。下次他再对你爱答不理，你就直接跟他发脾气，让他知道你不是好欺负的。或者回娘家住几天，让他自己带带孩子，看他还能不能这么轻松。男人有时候就得给他点颜色看看，他才知道珍惜。你可不能太软了，得为自己争取应有的关心和照顾。