孩子出生后，本应是家庭幸福美满的时刻，可我和另一半的关系却逐渐走向破裂。自从孩子降临，生活重心全围绕着孩子转，我们之间交流越来越少，矛盾却日益增多。比如在照顾孩子的问题上，我们经常意见不合，互相指责对方做得不好。而且，因为照顾孩子的疲惫，我们都忽略了对彼此的关心，感情变得越来越淡。我不想就这么看着我们的关系恶化下去，可尝试了很多办法，效果都不太理想。到底怎样才能修复我们破裂的夫妻关系，让家庭重回温馨呢？
导师分析：
孩子出生后夫妻关系破裂，原因是多方面的。从双方心态来看，新生命的到来，使得夫妻二人都承担了巨大压力。初为父母，在照顾孩子方面缺乏经验，担心照顾不好孩子，这种焦虑情绪容易引发矛盾。在照顾孩子的分工上，若没有明确规划，双方都会觉得自己付出多，对方付出少，进而产生抱怨和不满。从家庭结构变化角度，孩子出生前，夫妻二人世界相对简单，关注重心在彼此身上。孩子出生后，家庭结构改变，重心转移到孩子身上，夫妻之间情感交流的时间和精力被大大压缩。例如，一方可能希望像以前一样有浪漫约会，但因为孩子的存在无法实现，就会感到失落。另外，生理和心理的变化也有影响。对于妻子而言，产后身体激素变化，可能导致情绪波动较大，加上身体恢复的不适，更容易产生负面情绪。丈夫如果不能理解妻子的这些变化，没有给予足够关心，就会加深矛盾。双方都需要时间适应新角色，若适应过程不顺利，就容易造成夫妻关系的紧张和破裂。
导师建议：
首先，调整心态，正视问题。夫妻双方要意识到孩子出生带来的变化是正常的，关系出现问题并不可怕，关键是要共同面对。彼此坦诚地说出内心的感受和想法，比如在孩子照顾分工上的困扰，对对方关心不足的感受等，只有正视问题，才能找到解决办法。其次，合理分工，共同承担。坐下来好好商量孩子的照顾和家庭事务分工，明确各自的责任。可以制定一个时间表，安排好谁在什么时间段照顾孩子，谁负责家务等。同时，要互相理解和支持，当一方在照顾孩子或做家务时，另一方要主动帮忙，减轻对方负担，而不是互相指责。再者，重拾浪漫，加强情感交流。即使有了孩子，也不能忽视夫妻之间的感情。可以每周安排固定时间作为 “二人世界”，把孩子交给家人照顾，夫妻二人去看场电影、吃顿晚餐，重温以前的浪漫时光。平时也要多关心对方，一句简单的问候、一个温暖的拥抱，都能让对方感受到爱意。然后，寻求帮助。如果夫妻双方自己无法解决问题，可以向双方父母请教经验，毕竟他们经历过类似阶段。也可以咨询专业的婚姻家庭咨询师，他们能从专业角度提供指导和建议，帮助夫妻修复关系。最后，自我提升，共同成长。在照顾孩子和经营家庭的同时，夫妻双方也要注重自我提升。可以一起学习育儿知识，共同进步。也可以发展各自的兴趣爱好，丰富生活，保持良好的心态和个人魅力，这样有利于促进夫妻关系的和谐发展。
网友评论一：
我觉得你们得先把话说开了，别都憋在心里。很多矛盾就是因为互相猜，都不说自己咋想的。就像照顾孩子这事，都觉得自己累，那为啥不直接说清楚，怎么分工才合理呢。有了孩子确实生活变忙了，但也不能把对方扔一边不管啊。每周找个时间两个人单独待着，聊聊心里话，把感情找回来。要是一直这么凑合过，对孩子也不好，家庭氛围压抑，孩子能开心成长吗？赶紧解决问题，别拖着。
网友评论二：
我觉得你们这情况挺常见的，很多夫妻有了孩子后都这样。但我觉得不能光在孩子和家务上打转，得找找以前恋爱时候的感觉。比如偶尔给对方买点小礼物，制造点小惊喜。别觉得老夫老妻了就不用浪漫，浪漫啥时候都需要。还有啊，多理解理解对方，照顾孩子都累，别老指责。要是自己实在处理不好，就找专业人士帮忙，婚姻咨询师肯定能给你们出出主意，把关系修复好。