我发现老公出轨了他的前女友，而且他们还多次联系。这对我来说，无疑是晴天霹雳。一直以来，我都觉得我们的婚姻挺美满的，没想到会发生这种事。每次想到他和前女友偷偷联系，我的心就像被撕裂一样痛。我质问老公，他总是找各种借口，可那些借口根本站不住脚。我不知道该如何面对这样的老公，也不知道该怎么处理这段已经千疮百孔的婚姻，真的很迷茫，希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
老公出轨前女友且多次联系，这种情况背后有着复杂的成因与双方心态。从老公角度看，他可能对前女友还残留着未解决的情感纠葛。也许当初与前女友分开时，留有遗憾，在婚后平淡的生活中，这种遗憾逐渐放大，促使他重新与前女友建立联系。他找借口，一方面是害怕承担出轨的后果，不敢直面自己的错误行为；另一方面，他内心可能还在摇摆不定，既不想失去家庭，又难以割舍与前女友的感情。
从你的角度，这突如其来的背叛让你遭受巨大的情感创伤。原本对婚姻的美好认知被打破，你感到震惊、痛苦与迷茫。你质问老公，是渴望得到一个合理的解释，希望他能认识到错误并改正。然而，他敷衍的借口进一步加深了你的痛苦和不信任，使你在这段婚姻中陷入两难境地，既难以割舍多年的感情和家庭，又无法轻易原谅他的背叛行为。
此外，婚姻中的沟通不畅与情感需求未满足也可能是诱因。也许在婚姻生活中，你和老公之间缺乏深度的情感交流，导致他在外面寻求情感寄托。同时，他可能觉得在婚姻里某些需求没有得到满足，从而转向前女友寻求慰藉。
导师建议：
首先，要让自己冷静下来。在得知此事的当下，情绪激动难以做出理智的决策。给自己一些时间和空间，通过运动、冥想等方式平复心情，避免在冲动之下做出让自己后悔的决定。
找一个合适的时机，与老公进行一次严肃且坦诚的对话。明确告诉他你对他出轨及与前女友多次联系的态度，表达这件事对你造成的伤害。不要被他的借口敷衍过去，要求他认真对待这个问题，给出一个真实且诚恳的解释。同时，让他明白这种行为对婚姻的破坏性，以及你对婚姻未来的期望。
如果老公有意愿挽回婚姻，他需要做出实际行动来重建你的信任。比如，主动切断与前女友的所有联系，并向你公开他的社交活动。而你也可以尝试在专业婚姻咨询师的帮助下，逐步修复婚姻关系。在这个过程中，双方要加强沟通，坦诚地表达自己的情感需求，努力弥补婚姻中的不足。但如果老公不愿意改正，或者你经过深思熟虑后无法原谅他的行为，也要勇敢地为自己的未来考虑，做好重新开始生活的准备。
网友评论一：
哎呀，这情况真糟心。但我觉得你老公既然出轨还多次联系前女友，肯定是他的不对。不过呢，你也别一下子就把婚姻判死刑。先看看他态度咋样，如果他真心悔过，愿意断了联系，你就给他个机会。毕竟离婚不是小事，能挽回还是尽量挽回。你得跟他好好谈谈，让他知道他这么做伤害你有多深，也让他明白婚姻需要忠诚。要是他能改正，你们一起努力，说不定能把日子过好。
网友评论二：
我可觉得不能轻易原谅你老公。他出轨前女友还多次联系，这已经严重伤害了你们的婚姻。他找借口说明他根本没意识到自己错得有多离谱。你要是轻易放过他，以后说不定还会有类似的事。我觉得你得强硬点，让他知道你不是好欺负的。要是他不愿意彻底断了和前女友的联系，重新回归家庭，你就别犹豫，直接离婚。女人得为自己着想，别在这种伤害自己的婚姻里耗着。