我现在在婚姻里真的是苦不堪言。丈夫不知从什么时候起变了心，对我和家庭都不再上心。以前那个体贴顾家的他仿佛消失了，现在的他对家里的大小事情都不管不顾，完全不承担应有的责任。家里经济的压力、孩子的照顾，全都落在我一个人肩上。我跟他沟通过，可他要么不理会，要么就敷衍几句，根本没有要改变的意思。我不明白他为什么变成这样，我也不知道该如何应对这种局面。难道我就要一直这样独自承受吗？我该怎么做才能让他意识到自己的责任，挽回我们的婚姻呢？
导师分析：
丈夫在婚姻中变心且不担责，原因较为复杂。从心理层面来看，他可能在婚姻的平淡期，对现有的生活模式感到厌倦，渴望寻求新鲜感与刺激，从而导致情感转移。当他在外界寻找到自认为更具吸引力的对象或体验时，便会逐渐忽视对家庭的责任。同时，这也可能反映出他在人格上存在一定缺陷，缺乏对婚姻的忠诚和责任感，没有正确认识到婚姻所赋予的义务。
从婚姻关系角度分析，可能是夫妻之间长期存在沟通不畅的问题。妻子或许未能及时察觉到丈夫内心的变化和需求，在日常相处中，没有给予丈夫足够的情感支持或理解，使得丈夫在婚姻内的情感需求得不到满足，进而向外寻求弥补。
对于妻子而言，面对丈夫变心且不担责，内心充满了痛苦、愤怒与无奈。妻子一直承担着家庭的重担，却得不到丈夫的支持，这种长期的不平衡状态让她身心俱疲。她尝试沟通却无果，这进一步加剧了她的无助感，对婚姻的未来感到迷茫和恐惧。长此以往，不仅会严重影响妻子的身心健康，还可能导致家庭关系的破裂，对孩子的成长也极为不利。
导师建议：
首先，妻子要给自己一些时间冷静下来，梳理自己对这段婚姻的真实感受和期望。在情绪稳定的状态下，再次尝试与丈夫进行深入且严肃的沟通。选择一个合适的时间和安静的环境，避免外界干扰。沟通时，不要一开始就指责丈夫，而是先表达自己对他的爱以及对家庭的珍视，接着坦诚地说出他的变心和不担责行为对自己和家庭造成的伤害。例如，“亲爱的，我一直很爱你，也很珍惜我们的家。但你最近的变化让我感到很痛苦，我一个人照顾孩子、承担家庭经济压力真的很累，我希望你能意识到自己的责任。” 引导丈夫说出他变心和不担责的原因。
如果丈夫愿意坦诚交流，找出婚姻中存在的问题后，夫妻双方要共同努力解决。比如，若是沟通不畅导致的问题，双方可以学习有效的沟通技巧，增加彼此的交流时间和深度。若丈夫是因为外界诱惑而变心，妻子要坚定地表明自己的底线，要求丈夫断绝与外界的不当关系，并给予自己足够的安全感。同时，妻子也可以通过改变自身，提升自己的魅力和吸引力，重新唤起丈夫对自己的爱意。
倘若丈夫依旧拒绝改变，不愿意承担责任，妻子需要为自己和孩子考虑未来。收集丈夫变心和不承担责任的证据，比如他对家庭不管不顾的相关记录、与第三者的往来信息等，以备不时之需。此时，妻子可以考虑寻求家人、朋友或专业婚姻咨询师的帮助，共同探讨是否还有挽回婚姻的可能。若实在无法挽回，要勇敢地做出决定，通过法律途径维护自己和孩子的合法权益，为自己开启新的生活。
网友评论一：
我觉得你老公这样太过分了，婚姻可不是他一个人的事儿。你别再一直默默承受了，得强硬起来。你可以找他父母或者他比较敬重的朋友，让他们帮忙劝劝他，说不定他能听进去。要是他还是不改，那你就得为自己打算了。别想着还能挽回他，先把自己和孩子的生活保障好，该争取的权益一定要争取，不能便宜了他。
网友评论二：
我觉得还是再努力挽回一下吧。毕竟婚姻不容易，说不定他只是一时糊涂。你可以试着回忆你们以前的美好时光，多制造一些机会让他重新感受到家庭的温暖。比如组织家庭聚会，邀请他一起参加孩子的活动。同时，你也可以改变一下自己，让自己变得更有魅力。说不定他看到你的改变，会回心转意，重新承担起家庭的责任呢。但要是他一直执迷不悟，那你再做别的打算也不迟。