我这日子过得实在纠结。老公有了外遇，还提出离婚，当时我整个人都懵了，心像被撕裂一样痛。本以为这个家就这么散了，没想到家人介入，好说歹说把他劝了回来。现在他留了下来，还承担起带娃的责任。可我心里的那道坎儿怎么都过不去，一看到他就会想起他的背叛。一方面，为了孩子，我也想给孩子一个完整的家，而且他现在带娃也算尽心尽力；另一方面，他的背叛让我对这段婚姻充满恐惧和不信任，我不知道还能不能继续和他生活下去。我真的很迷茫，不知道该怎么抉择，这种煎熬的日子太难受了。
导师分析：
这种复杂局面背后有着多方面的因素。从老公角度来看，他产生外遇，可能是在婚姻中某些需求未得到满足，无论是情感上与妻子交流的匮乏，还是对新鲜感的追求等，导致他在婚姻外寻求慰藉。而提出离婚，或许是他在冲动之下，想彻底结束现有婚姻关系，开启新的生活。但被家人劝回后，他选择带娃，可能是意识到自己对家庭的责任，也可能是内心对家庭还有留恋，想通过带娃来弥补过错。
从妻子角度，遭遇老公外遇和离婚诉求，内心遭受巨大创伤。即便老公被劝回且带娃，妻子心中的信任已崩塌，每一次面对老公都会唤起痛苦回忆，这是她难以抉择的重要原因。妻子渴望给孩子完整家庭，体现出她对孩子深深的爱和责任感，但同时又因老公的背叛对未来婚姻生活充满担忧。
家庭层面，家人的劝回虽暂时维持了家庭表面的完整，但并未真正解决夫妻间深层次的问题。这种劝回可能使矛盾被暂时压抑，未得到有效疏导。而且，在这样的家庭环境下，孩子可能也会感受到父母间微妙的关系变化，对孩子成长产生潜在影响。
导师建议：
首先，妻子要给自己足够时间和空间去处理内心的创伤。不要急于做决定，允许自己在一段时间内感受愤怒、悲伤、痛苦等情绪。可以通过写日记、和朋友倾诉等方式，释放内心压力。同时，也利用这段时间观察老公的改变是否真诚且持久。
如果决定尝试修复婚姻，夫妻双方需进行深入坦诚的沟通。选一个安静不受打扰的环境，两人敞开心扉交流。妻子要表达出自己被背叛后的痛苦感受，以及对未来婚姻的担忧；老公要真诚地剖析自己出轨原因，表达想要挽回婚姻的决心，并承诺做出改变，比如断绝与第三者联系，增加与妻子情感交流等。
建立新的信任机制至关重要。老公可以主动公开自己社交活动、行程安排等，让妻子了解自己行踪，增加透明度。妻子也可以尝试逐步放下戒备，但不要操之过急，给彼此耐心和时间。另外，双方可以寻求专业婚姻咨询师帮助，学习修复婚姻关系的技巧和方法。
若经过深思熟虑，妻子觉得无法再接受这段婚姻，也要勇敢做出选择。无论选择何种方式，都要考虑孩子感受，以平和方式告知孩子，减少对孩子伤害。同时，为自己未来生活做好规划，提升自我，开启新的人生篇章。
网友评论一：
我觉得这事儿挺难抉择的。不过看你老公现在带娃尽心尽力，说不定是真的想回归家庭。你可以再观察观察，给他一个机会。毕竟离婚对孩子影响挺大的，能有个完整的家对孩子成长也好。但你也要跟他把丑话说在前头，如果再犯绝对不能原谅。要是他真能改，一家人好好过日子也挺好的。你自己也别太纠结，多看看他表现。
网友评论二：
我觉得背叛这种事，有一次就可能有第二次。虽然他现在带娃好像很负责，但你心里那道坎儿很难过去呀。要是一直生活在这种不信任的阴影下，你自己也会很痛苦。我觉得你得为自己想想，不能光为了孩子就勉强维持这段婚姻。如果你实在接受不了，就勇敢分开，说不定能找到真正属于自己的幸福。而且就算离婚，也不影响你和孩子的感情呀。