我老公老是忘记对我的承诺，这真的让我心里特别不舒服。就拿上周来说，他答应陪我去看场电影，结果当天他却因为工作上的一点事，直接把这事抛到脑后了。还有之前，他承诺要在结婚纪念日给我准备一个惊喜，最后也没下文了。每次这样，我心里就像堵了块石头，觉得他根本不在乎我，不重视我们之间的约定。我尝试跟他说过我的感受，可他总是说下次一定注意，结果还是照样忘。我到底该怎么处理，才能让他重视承诺，也让我心里好受点呢？
导师分析：
老公经常忘记承诺，背后存在多方面原因。从老公自身角度来看，一方面可能是他工作繁忙或生活琐事过多，导致注意力分散，无法将承诺时刻记在心上。现代生活节奏快，各种事务交织，他可能在忙碌中无意忽略了对妻子的承诺。另一方面，也许他本身对承诺的重视程度不够，没有深刻意识到承诺对妻子以及夫妻关系的重要性，潜意识里觉得这些承诺并非至关重要，所以轻易遗忘。
从妻子的心态而言，每次老公忘记承诺，都会让她产生一种被忽视、不被重视的感觉。承诺在妻子心中，代表着老公对自己的在乎和爱意，一次次的遗忘，就像是对这份在乎和爱的消磨，从而导致内心不适，甚至对两人关系产生怀疑。这种内心不适如果长期得不到解决，会逐渐在妻子心中积累负面情绪，影响她对婚姻的满意度。
从夫妻关系角度分析，老公频繁忘记承诺，破坏了夫妻之间的信任基础。承诺的不断落空，会让妻子对老公的信任度降低，不再轻易相信他的承诺。长此以往，这种信任缺失会使夫妻关系变得脆弱，容易引发更多的矛盾和冲突。
导师建议：
首先，当老公再次忘记承诺时，不要急于指责和抱怨，而是选择一个合适的时机，心平气和地和他深入沟通。比如在周末两人都比较放松的时候，告诉老公每次他忘记承诺，自己内心的真实感受，如失望、难过等，让他切实体会到他的行为对自己造成的伤害。同时，询问他忘记承诺的原因，是因为事务繁忙还是其他因素。
其次，可以和老公一起制定一些提醒机制。比如使用手机日历设置提醒，将重要的承诺事项记录下来，并设置提前提醒。或者准备一个家庭记事板，把两人重要的约定写在上面，放在显眼的位置，时刻提醒彼此。这样既能帮助老公记住承诺，也能让妻子看到老公为重视承诺所做出的努力。
再者，对于老公遵守承诺的行为，要及时给予肯定和鼓励。当他兑现承诺时，真诚地表达自己的开心和对他的感激，比如可以说：“你这次记得我们的约定，我真的特别开心，感觉你很在乎我，谢谢你。” 通过这种正向激励，强化他遵守承诺的行为，让他意识到遵守承诺能给夫妻关系带来积极影响。
另外，在老公做出承诺之前，双方可以一起探讨承诺的可行性。确保承诺是基于实际情况能够完成的，避免因不切实际的承诺导致最终无法兑现。
网友评论一：
我觉得你老公这就是没把你放心上啊，老是忘记承诺，说再多下次注意也没用。你别总是这么轻易原谅他，下次他再忘，你就给他点颜色看看，比如也不兑现对他的承诺，让他尝尝被人忽视的滋味。不能一直惯着他，得让他知道承诺可不是随便说说的。
网友评论二：
我倒是觉得你可以换个角度看，说不定你老公真的是太忙了才忘记。你可以在他答应承诺的时候，就提醒他设置个提醒。而且平时多跟他强调承诺对你的重要性，让他慢慢重视起来。毕竟人都会犯错，给他点时间改正，多一些耐心，说不定他以后就不会再忘了呢。